馬齒莧兒童感冒咳嗽可以吃嗎 馬齒莧什麼人不能食用

馬齒莧兒童感冒咳嗽可以吃嗎

可以吃。

馬齒莧中含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質，食用後可以為機體補充因感冒而消耗的營養元素。

並且馬齒莧在中醫上，是一種性味酸、寒，歸肝、大腸經，有清熱解毒、涼血止血、止痢功效的藥材，對於風熱型別的感冒症狀，還可以起到一定緩解作用，所以馬齒莧兒童感冒咳嗽也是可以吃的。

馬齒莧什麼人不能食用

脾胃虛寒者

馬齒莧的性質寒涼，具有滑利作用，食用過多後容易刺激脾胃，引起脾胃虛寒、腹瀉便溏等不適，所以對於脾胃本身就虛寒的人群最好不好食用。

孕婦

孕婦正處於一個特殊的生理時間，服用這種具有滑利作用的藥材，很容易對子宮產生刺激，增加流產的風險，因此也不宜食用。

過敏者

馬齒莧中含有一些致敏物質，部分人群接觸或食用後，都有可能會出現皮膚髮癢、起丘疹等過敏反應，因此對馬齒莧過敏的人群不能食用。

馬齒莧生吃好還是熟吃好

熟吃好一些。

雖然說馬齒莧也可以直接生食，但馬齒莧直接生食的味道不太好，而且其中含有比較的草酸，這種物質進入人體後，會與鈣質結合成不易吸收代謝的草酸鈣，當囤積過多時，就會增加機體患結石以及骨質疏鬆症的風險，但這種物質具有不耐高溫的特性，而且可溶於水，因此馬齒莧最好是熟吃。

馬齒莧吃多久見效

根據情況看。

馬齒莧藥用的話，吃多久見效是需要根據個人體質以及病情程度來看的，並且不同的病症，不同的服用方式和劑量，見效的時間也會有所差別，因此吃多久完全因人而異。

要是做為食材用的話，主要起到的是補充營養的作用，而這些營養物質都是機體每天需要攝入的成分，就更沒有什麼見效時間了。