外敷
馬齒莧性寒,有消炎止癢的功效。可以外敷可以幫助治療溼疹。
方法:將溼疹處清洗乾淨,敷上搗碎的馬齒莧藥汁,每天早晚一次,一般一個星期可以看到明顯效果。
內服
馬齒莧有清熱解毒的功效,夏天患了溼疹,用馬齒莧熬水,服用後對溼疹的痊癒很有幫助。
方法:將約100克的新鮮或者幹馬齒莧洗乾淨後放在砂鍋中煎水,依據個人口味選擇加不加蜂蜜,每天早晚服用,七天可以看到效果。
涼拌馬齒莧
馬齒莧含有豐富的維生素,能夠促進身體新陳代謝,有利於溼疹的治療,夏天溼疹期間不妨自己做點涼拌馬齒莧吃吃。
做法:將新鮮的馬齒莧洗乾淨後切成段狀,焯水後撈起,冷水過一遍,然後倒入自己調配好的醬汁,等醬汁充分滲透到馬齒莧中就可以食用了。
養生小貼士
夏天溫度高,人體容易內燥,夏天患溼疹期間不要吃辛辣刺激的食物,吃辛辣食物對症狀的減緩有害無利。應多吃時令蔬果,例如秋葵、苦瓜、西瓜等。