利彬子
遠離花粉這個過敏原
室外花粉濃度無法人為控制，應在花粉播散季節減少外出，尤其乾燥颳風天氣、花草多的山區或草原。宜在早晨或晚上出門，通常中午前後是花粉濃度最高的時間。
外出時穿長袖衣服，佩戴面罩、眼鏡、口罩等保護裝置，也可在鼻腔裡塗抹花粉阻隔劑，減少花粉吸入或者接觸。外出春遊，最好帶些抗過敏藥物等。
室內阻隔花粉
花粉季節關閉門窗、車窗，使用具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，或者掛溼窗簾，保持居室空氣溼潤，使用高效空氣過濾器減少室內花粉數。
及時清潔
外出回家後清洗顏面、沖洗鼻腔等粘有花粉的部位，沐浴、更換衣物，以減少身體上的花粉顆粒。一般年齡小的孩子不建議鼻腔沖洗，因年齡小不配合易造成傷害。
室內烘乾衣物
花粉播散季節，對花粉過敏的人儘量避免室外晾曬衣服床單被套，儘量使用烘乾機烘乾衣物，減少花粉接觸機會。
鼻腔內塗抹花粉阻隔劑
花粉阻隔劑能減少或阻斷鼻腔與各種花粉、塵埃、塵蟎以及動物毛髮等過敏原接觸，從而消除或減輕過敏症狀。花粉阻隔劑是由高度精製的長鏈碳氫化合物所製成的，不含任何藥物、類固醇和防腐劑，無副作用，小孩大人可以長期使用。
特異性免疫治療
花粉季節結束後擇期行花粉特異性免疫治療，減輕來年花粉過敏的症狀。
