靈寒殿下
卸妝不徹底
t區部位在化妝的時候經常會用到高光等，如果是經常化妝卻又不能對其進行徹底的卸妝的話，化妝品中含有的化學物質很容易堵塞毛孔、刺激面板，導致長痘痘。
如何處理
平時有化妝習慣的美女，一定要記得化妝後卸妝，而且要選擇不含酒精等刺激成分的卸妝液進行卸妝才能防止日後T區長痘痘。
t區面板油膩
t區面板如果是油脂分泌過多，又沒有及時進行去油控油的話，大量的油脂也容易堵塞毛孔，毛孔內更多的物質不能及時有效排出而慢慢形成痘痘。
如何處理
平時各位親們要注意做好面板的清潔衛生工作，如油性肌膚需要避免使用清潔力強的產品，過度清潔容易洗掉肌膚本身的油脂，這樣就加重了痘痘現象，所以，應選擇溫和的潔面品，並用溫水洗臉。
面板過於乾燥
T區面板不夠滋潤，面板分泌失衡，新陳代謝就會紊亂，造成毛孔堵塞，為了保持滋潤，肌膚會分泌大量皮脂，導致毛孔堵塞就會出現痘痘。
如何處理
平時注意肌膚的保溼補水，適當使用一些補水保溼乳液、敷面膜，調理水油平衡，才能減少油脂分泌，減少痘痘的生成。推薦三款自制補水敷面方法：
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10~15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
激素分泌失衡
體內激素分泌失衡，使面板長痘，這個原因在青春期的時候比較常見，另外激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。另外女性經期、妊娠期因為激素水平異常也容易長痘痘。
如何處理
養成良好的生活習慣，避免熬夜，最好每晚的11點前入睡，熬夜會導致內分泌失調，所以，調整內分泌的最好方法就是養成早睡的習慣，日常中多喝水。
身體內火旺盛
中醫認為，t區額頭部位長痘痘是因為心火旺盛；t區鼻頭位置長痘痘是因為胃火過旺；t區鼻樑長痘痘是以往內脊椎骨異常、鼻翼長痘痘是因為新陳代謝不佳等原因引起的。
如何處理
日常生活中應注意飲食，少吃油膩辛辣食物，對於便秘的人，鼻子也容易長痘，可多吃維生素A豐富的食物，維生素A可促進上皮細胞的新生，有效調整汗腺，幫助消除痘痘，另外，還應做好日常的清潔工作，避免使用過於油膩的護膚品。
蟎蟲引起
肌膚清潔不乾淨，就容易滋生蟎蟲，特別是T區部位，出油多，更是蟎蟲喜歡的地方，油脂及蟎蟲的排洩物容易堵塞毛孔，讓毛孔越來越粗，如果再得不到及時護理，就會引發痘痘。
如何處理
對於蟎蟲引起的痘痘，應注意衛生，床上用品要經常暴曬，肌膚還要早晚徹底清潔，每週進行1—2次去角質護理。
用手機過於頻繁
不少成年人t區長痘痘是因為長時間使用手機引起的。因為手機的輻射，以及接觸的東西多，頻繁，細菌滋生，也最厲害，又靠近你的臉部面板，所以容易細菌滋生長痘痘。
如何處理
每次使用手機前後要注意清洗手和臉，不要用玩了手機的手總是去觸控臉，這樣手機上的細菌都到臉上了。
遺傳性油性面板
天生的油性面板，T區油脂分泌過多、毛孔粗大、角質層厚，讓毛孔堵塞，從而引發痘痘。
如何處理
對於遺傳性油性面板，建議多喝水、多補充維生素B6與B2，可有效改善油脂分泌現象，有效治療鼻子上的痘痘。
