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菠蘿蜜多吃會不會上火吃菠蘿蜜有什麼注意事項

千靈君

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菠蘿蜜是一種非常好吃的水果。很多人都非常喜歡吃菠蘿蜜，很多人喜歡吃，那麼菠蘿蜜多吃會不會上火？

菠蘿蜜多吃會不會上火

其實，菠蘿蜜吃多了是會有點上火哦。不過，這也還要看各人體質，如果是火力較旺的體質的人群就會容易上火了，所以，雖然菠蘿蜜既有營養又好吃，但是也要注意適量哦。

有些人吃了菠蘿蜜之後會發生過敏反應或者是有上火的現象，就像食用芒果後有的人會出現面板潮紅、搔癢、風團、腹部疼痛等過敏症狀一樣。有經驗的人建議，可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘後再食用，這種方法可避免過敏反應的發生。

菠蘿蜜切開的時候，會從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激面板產生瘙癢，容易面板過敏的人最好不要去切，先少量品嚐，確定不會過敏再進食。

孕婦是可以吃菠蘿蜜的，但患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應少吃，另外過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、煩嘔，孕婦每天吃三顆左右即可。

因為菠蘿蜜含有的水分少，糖分很多，過多的吃，糖分會轉化成脂肪，或者跟著尿液排出，這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。

釋出於 2024-10-12