是芷楓吖
用牙線牙齦出血的原因
用牙線牙齦出血的原因可能有兩點。一是由於牙周有輕微的炎症。如果牙齦健康的話，用牙線或者洗牙都不會流血。二是使用牙線用力過度，損傷了牙齦，導致出血。
用牙線牙齦出血怎麼辦
使用牙線力道應輕柔，面面俱到，長期堅持可解除牙周炎症，使牙齒恢復健康，不會再出現流血狀況。有時缺乏維生素C，也會使牙齒易出血，多吃富含維C的食物如橘子、檸檬等，有較好的改善效果。
用牙線好嗎
用牙線有好處。如果不使用牙線，40%的牙齒表面得不到清潔。食物殘渣和牙垢等長期積聚，容易形成牙結石，引發牙齒疾病。
怎麼用牙線
取一截20—30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置；將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側牙面後，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。
這條牙縫清潔好以後，一前一後將牙線拉出，改用一段乾淨的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最後一顆牙最裡的牙面都清潔乾淨，然後漱口。
溫馨小貼士
牙線難以滑進牙縫可能由於牙結石積聚的緣故。只需讓牙科醫生將牙結石清除，情況便會改善。牙結石清除後，可以每天刷牙後配合使用牙線清潔牙齒。
