明冠碧巧
蛋黃月餅熱量高嗎
蛋黃月餅的熱量挺高的。
一塊100克左右的蛋黃月餅，其熱量可以達到399千卡，而一碗100克的米飯熱量才116千卡，每100克的肥肉的熱量才807千卡，也就是說一個100克的蛋黃月餅相當於50克的肥肉的熱量。所以蛋黃月餅的熱量相對來說是挺高的。
月餅吃多了會發胖嗎
有可能會。
月餅中含有的大量的糖分和油脂，如果過量食用的話，體內會攝入過多的糖分和油脂，而這兩者都是增脂的物質，所以對於容易發胖的人來說，月餅吃對多了有可能會發胖，而對於天生不容易發胖的人群可能不會發胖。
減肥期間可以吃月餅嗎
可以。
減肥期間吃適量月餅是可以的，對體重的影響不是很大，但不宜多吃，多吃容易使身體攝入的熱量增加，導致脂肪增多，給減肥效果帶來影響。在減肥期間，以一次吃一小塊的月餅為佳。
怎麼吃月餅不發胖
1、一個100克的月餅的熱量相當於一頓主食的熱量，所以，如果吃了一個月餅的話，應該減少主食的攝入。
2、在吃月餅的時候，應該儘量地細嚼慢嚥，細嚼慢嚥對消化可以起到一定的作用，食用後不易發胖。
3、在食用月餅的時候，可以配合茶水一起食用，茶水具有去油的功效，可以避免發胖。
五仁月餅熱量高嗎
五仁月餅的熱量也挺高的。
一個100克左右的五仁月餅的熱量大約是424千卡，比一個100克左右的蛋黃月餅熱量還高，相當於300克左右米飯的熱量。所以五仁月餅的熱量挺高的，減肥人士同樣不宜多吃。
什麼月餅熱量不高
冰皮月餅
一個100克左右的冰皮月餅的熱量僅有269千卡，遠低於一個蛋黃月餅的熱量，相對來說是熱量較低的月餅。
水蜜桃月餅
水蜜桃月餅中的熱量相對來說不是特別高，一般一個100克的月餅熱量在353千卡左右。
桂花板栗月餅
一個100克的桂花板栗月餅熱量大約是331千卡，同樣抵禦蛋黃月餅的熱量。
