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吃什麼可以讓胸部二次發育 試試這6種豐胸食物

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很多寶媽在哺乳結束後通常就面臨一個煩惱,之前飽滿的乳房開始下垂,還不斷的萎縮變小。那麼縮水的胸部要吃什麼才能補回來呢?

黑芝麻

黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是延緩女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。每次做菜、喝粥、做麵食時,都可以適當放入黑芝麻。

豆類

黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素和異黃酮類物質,能有效提高體內雌激素的水平,促進胸部二次發育。

雞翅

雞翅含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含量高於豬蹄,雞翅與黃豆同食,對豐胸十分有益,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大。

山藥

山藥是補虛佳品,含有豐富的營養和膠原蛋白,是豐胸的必備食物。常吃山藥可以調養氣血,促進乳房部位的營養供應,還能改善面板的滋潤感和色澤。

花椰菜

含花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維生素A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。另外,花椰菜是含有大量類黃酮,寶媽常吃花椰菜,可以收到豐胸美膚的效果。

玉米

玉米有促進性腺發育作用,所以被營養專家認為是豐胸食品。玉米中含有大量的維生素E,可提高雌性激素,對豐胸能起到很好的作用。玉米是鹼性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷爾蒙分泌正常。另外,玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。常吃玉米不會發胖,還能收到豐胸的效果。

釋出於 2022-01-25

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