黃土清俊
木瓜鮮魚湯
材料：青木瓜1個，鯽魚或者帶魚1條。
做法：將青木瓜去皮去籽之後切成塊狀，魚洗淨之後放入鍋中煮，等到煮滾了將木瓜放進去再一起燉煮，入味之後熄火盛起即可。
功效：能夠幫助健碩筋骨，凸顯身材曲線，促進激素分泌，幫助豐胸美臀。
木瓜煲豬腳
材料：木瓜1個，豬腳1只，紅棗100克，花生仁200克，姜1塊、鹽適量。
做法：將豬腳切塊氽燙備用，紅棗去核，花生仁泡發，木瓜去皮去籽挖成圓球形之後，將全部才來哦放入煲內加水煮約2個小時，待豬腳、花生仁爛透之後加鹽調味即可。
功效：這是一款地道的“性感大餐”，能夠幫助維護女性生殖系統的健康運轉，還能讓你在不經意間輕鬆擁有豐乳美臀。想要豐胸的美眉不可錯過的大餐。
青木瓜燉排骨
材料：青木瓜1個，排骨250克，姜、蔥適量。
做法：將排骨先氽燙一遍，撈起之後與姜、蔥一起加入水中，用大火燒開之後再用小火慢熬。然後將切塊的木瓜放入鍋中與排骨同煮，最後加鹽即可。
功效：養顏豐胸，特別是產後的婦女，這可是催乳的不錯的美食。
木瓜山藥汁
材料：木瓜100克，山藥100克，紅棗5顆，牛奶1杯，焦糖適量。
做法：將木瓜去皮去籽之後切成塊，山藥切成塊，紅棗去核泡軟，將所有材料放入攪拌機打成汁即可。
功效：美容養顏，豐胸美白。
