天天健康
豐胸效果不明顯。單純喝酸奶只能幫助腸道促進消化，減少便秘，有一定的瘦身效果。全脂酸奶中雖然含有高蛋白和脂肪，但並不足以起到豐胸效果。
酸奶與青木瓜搭配，有一定的豐胸效果。青木瓜含有豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶及凝乳蛋白酶等營養元素，能有效刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳房發育。木瓜酵素還可以分解酸奶中的蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
酸奶加煉乳調製均勻，沐浴之後將其塗在胸部，向外順時針旋轉按摩，每次不少於15分鐘，兩側乳房交替進行。有一定的豐胸保健效果。
豆漿、葛根、牛奶、酒釀製品等都是豐胸的理想食品。但飲食需要注意搭配，注意營養均衡。
釋出於 2022-02-24
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