潛龍覓雁
1歲寶寶一天吃幾顆藍莓
1歲寶寶建議一天吃5-10顆藍莓即可。
寶寶從6個月大開始就能夠吃輔食了，而藍莓富含維生素和花青素，營養豐富，是可以作為輔食給寶寶吃的。但是藍莓性質偏涼，且1歲寶寶的消化能力不強，而因此不宜多吃，一般建議一天吃5-10顆藍莓即可。
一歲寶寶吃藍莓大便會黑嗎
一歲寶寶吃藍莓大便可能會黑。
因為藍莓本身的顏色就是藍黑色的，這是因為藍莓中含有豐富的花青素，呈現藍紫色。一歲寶寶吃了較多的藍莓之後，這些花青素一部分會被身體吸收，但是大部分都會從腸道和膀胱中排出來，而糞便被藍紫色的花青素染色之後，就會呈現出黑色。一般在吃了藍莓1-2天之後，寶寶大便發黑的情況就會消失。
寶寶吃藍莓要剝皮嗎
寶寶吃藍莓並不需要剝皮，但是最好碾碎了給寶寶吃。
藍莓的外皮中含有豐富的花青素，營養價值很高，一般只需要清洗乾淨了就可以給寶寶吃了，如果擔心洗不乾淨，可以將藍莓用鹽水浸泡5-10分鐘。但是為了避免小顆的藍莓嗆到寶寶氣管中，建議將藍莓搗碎了餵給寶寶吃。
寶寶藍莓吃多了的危害
1.寶寶藍莓吃多了容易消化不良、腹瀉，因為藍莓屬於寒性的水果，吃多了會導致脾胃虛寒，容易引起寶寶消化不良，嚴重甚至引起腹瀉、腹脹之症。
2.寶寶吃多了藍莓還能會導致缺鈣，因為藍莓中草酸的含量也很高，這種物質在食用之後便會和人體中的鈣質結合，降低體內的鈣質，經常食用可引起機體缺鈣現象。
