一條小逸龍
肩周炎按摩基本手法
1.患者仰臥或坐位，按摩者立於患側，用㨰法或一指禪推法在患側肩前部及上臂內側操作治療，往返5-10次，配合患肢的外展，外旋被動活動，重點在肩前部使用本手法進行治療。
2.患者仰臥或坐位，患肢在上，按摩者一手握住患肢的腕部，另一手在肩外側和腋後部施㨰法，配合按，拿肩髃，肩貞穴及患肢上舉，內收等活動，往返操作5-10遍。
3.患者坐位，按摩者站立其後，在項部及肩胛部施㨰或一指禪推法，配合患肢後彎，上抬的被動運動，反覆操作5-10遍。
4.拿肩井穴部位5-10遍。
肩周炎隨證加減按摩手法
1.肩部冷疼延及手指，採用基本手法加：患者取正坐位，按摩者立其患側，左手握患肢腕部，右手輕柔肩峰部，從痛點向周圍擴大，並捏揉天宗，肩井穴，反覆5-10次。再掌擦肩部，以熱為度。
2.肩部僵硬，活動受限嚴重者，按摩者一手扶住患者肩部，一手握住其腕部，作搖動法，並使肩臂旋轉至最大允許範圍，操作3-5分鐘。再用雙手握住患者手腕部做均勻的上下抖動1-3分鐘。
肩周炎自我按摩手法
1.用健側手拇指，食指，中指揉拿 肩部患處20-30次。
2.用手掌拍打患肩40-50次，並捏拿腋前筋，腋後筋各20-30次。
3.用拇指按揉頸部外側鎖骨上緣的臂叢點(鎖骨上1釐米)，及曲池各1分鐘。
4.可根據肩關節功能受限的程度做搖肩，背後拉腕，拍肩捶背等功能活動。
肩周炎早期按摩手法
1.以拇指按揉手法或點按肩髃，肩貞，肩井，天宗等穴各10次。
2.按壓肩部：按摩者以兩手拇指相對置於肩部三角肌下緣均勻用力按壓，再移至肩後部，反覆3-5分鐘。待上肢有麻脹感時，再向左或向右側移動。
3.肩肘拿捏法嗎：患者取側臥位，患肩朝上，上肢平置於側胸部，肘部屈曲，按摩者坐在患者一側，以手拿定肩關節上方，另一手四指置於肩關節內側，拇指置於其外側，自肩內下方沿肩關節向上拿捏2-5分鐘。
4.摩擦法：患者取坐位，按摩者坐在其側，以雙手自患側頸部沿肩峰與肩胛區反覆摩擦5-10分鐘;再自患肩上部向肘部，腕部順序向下摩動3-5分鐘，用力應均勻而有節律，以面板微紅為度。
肩周炎後期按摩手法
在肩周炎早期按摩手法1，4的基礎上，可以用以下按摩手法：
1.患者取坐位，按摩者站在患者的患側肩稍後方，然後一手扶住患肩，手握住或托住肘部，以肩關節為軸心作環轉運動，幅度由小到大，反覆10-20次。
2.按摩者一手托起患者前臂，使患者屈肘，患臂內收，患側之手搭在健側肩上，再由健側肩繞過頭頂到緩肩，反覆環繞5-10次，在此同時採用手法拿捏緩肩。
3.患者取坐位，按摩者站於患者健側肩稍後方，一手扶住健側肩，另一手握住患側腕部，防止患者上身前屈，從背後將患肢向健側牽拉，逐漸用力，加大活動範圍，以患者能夠忍受為度。
