天天健康
用手捏是最簡單的判斷是否是水腫型肥胖的方法，一般來說用手捏自己腰上的肉，如果感覺非常軟娜美就是水腫型肥胖，如果手感硬一點那麼就是脂肪型肥胖。水腫型肥胖是長期的積累形成的，不過也有可能因為一些不良的生活習慣導致偶爾的水腫，如果你在早上起床之後雙手握拳會感覺到手指有些腫脹，那麼這就表示你今天出現了水腫的情況。
用橡皮筋綁在自己的手臂上五分鐘之後取下，如果橡皮筋的勒痕久久無法消失那麼多半就是水腫型肥胖了，同樣的方法也適用於身體的其他部位，如果沒有橡皮筋的話，可以直接用手指按壓，如果按壓之後面板需要很久才恢復的話那麼也可以判斷是水腫型肥胖。
這一方法也比較適用於手臂的部位，首先將手臂抬起，然後用白強光從外側照射手臂，日過手臂內側也跟著變白變透明的話，那麼就是水腫型肥胖。
水腫型肥胖的人多是因為長期久坐不動或者睡眠不足等不良的生活習慣導致的，如果你也有這樣的生活習慣並且發現自己不愛運動、食慾也一般而且喜愛重口的食物、經常口渴，或者四肢沉重、手腳腫腫的並且經常早期之後發現眼睛浮腫，那麼多半也是屬於水腫型肥胖。
釋出於 2021-10-30
水腫是怎麼回事
墟散淑萍
3971 熱度
臉腫是什麼原因引起的
白骨良翰
2.1萬 熱度
孕婦手腳腫是什麼原因
江南銳志
9932 熱度
孕婦水腫怎麼消除
正初桑
1.9萬 熱度
孕婦水腫的原因
鄰家惜雪
1.1萬 熱度
孕婦水腫吃什麼可以消腫
虛徒志玉
1.9萬 熱度
水腫型肥胖怎麼減肥
利彬子
2.5萬 熱度
孕期水腫怎麼辦，要少喝水嗎
無相採藍
7937 熱度
喝水水腫怎麼辦
通幽靜秀
2.4萬 熱度
水腫吃什麼食物
元洲小娘子
1.1萬 熱度
臉部水腫怎麼快速消除
綺柳殿下
2萬 熱度
水腫吃什麼消腫最快
昭巫康樂
2萬 熱度
糖尿病身體腫怎麼回事 七種病因不可忽視
長安曼卉
1.5萬 熱度
孕期水腫的原因 消水腫有方法嗎？孕期水腫從飲食調理著手
拈花敏思
2.4萬 熱度
孕期水腫得厲害？那是你不懂怎麼避免 如何預防孕期水腫
是香凡吖
2.1萬 熱度
孕期為什麼會水腫 孕期水腫得厲害，那是你不懂怎麼避免
採雪來了
2萬 熱度
水腫體質怎麼調理 改善水腫易胖體質？只需按摩一穴位即可！
大力凌萓
1.9萬 熱度
孕期水腫如何緩解 孕媽手腳腫N個小技能告別水腫
暴風宜然
9046 熱度
孕期水腫如何緩解 不喝水就不會水腫了嗎？孕媽媽這樣做才對！
小英悟吖
5011 熱度
孕婦水腫怎麼消除 孕婦水腫的原因
憐嵐小娘子
2.3萬 熱度
熬夜後吃什麼早餐好
子懷Sama
7979 熱度
汗蒸完之後多久可以洗澡 汗蒸連續蒸一個月風溼能好嗎
韋陀詩蕊
2.2萬 熱度
肩周炎如何治療有效
終幕悅怡
2.3萬 熱度
懷孕三個月胎停有什麼症狀
明冠耘志
2萬 熱度
甲狀腺結節邊界不清形態不規則 是怎麼回事？要怎麼辦？
摩柯永波
8621 熱度
老公變心了還能挽回
一條小洪秀
1.6萬 熱度
西洋參片大的好還是小的好 西洋參片口含效果好嗎
芷瑤姑娘
1.7萬 熱度
柚子皮能吸甲醛嗎
幼楓桑
1.7萬 熱度
橙子在常溫下可以放幾天 橙子爛了一點能吃嗎
是你的涵蕾呀
2.2萬 熱度
每天早上吃山藥一個月的好處 山藥三種人不能吃
明智醬大魔王
2.3萬 熱度
小柴胡顆粒和板藍根可以一起吃嗎 針對病情，請先諮詢醫師！
崇豈殿下
4389 熱度
冬天膝蓋冷怎麼辦
白安殿下
2.5萬 熱度
肝囊腫是怎麼回事
英瑞Sama
2萬 熱度
川崎病脫皮是什麼樣子 川崎病蛻皮治療方法
如之殿下
1.2萬 熱度
兒童安全座椅的作用
是蝶夢吖
7251 熱度
飯後為什麼不能馬上抽菸 什麼時候抽菸對身體危害最大
元冬殿下
1.5萬 熱度
口罩為什麼是藍色的 口罩噴了酒精還能用嗎
北風歐辰
2.5萬 熱度
雪蓮果生吃和熟吃有什麼區別 雪蓮果治便秘的正確吃法
葉春君
2.3萬 熱度
在賓館隔離幾個人一間房 集中隔離是幾個人一間房
不滅甲寅
2.5萬 熱度
多囊卵巢綜合症食療
玄虛山蝶
1.2萬 熱度