紅瑞醬
通草煮水煮多久
10-15分鐘左右。
通草是一種比較常見的中藥材，取自五加科植物通脫木的莖髓，其藥物成分比較容易析出，一般建議煮之前先用清水浸泡20-30分鐘左右，基本析出其藥物成分後，再用水煮10-15分鐘左右就可以了。
通草煮水一次放多少
3-5克。
通草質地輕，一般用量在3-5克左右就可以了，雖然通草無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規定，用量過大可能會加重肝腎的負擔，對身體健康不利。
通草煮水的功效
清熱利尿
通草味甘淡，質地輕，能通行經絡，具有利尿通淋的功效，其中有效成分可以增加人體尿鉀排出量，對於淋症澀痛、溼熱尿赤、水腫尿少等症有一定的輔助治療作用。
通經下乳
通草無氣無味，以淡行事，能通利經絡，通氣下乳，可以用於治療因乳腺不通引起的產後乳少，乳汁不下等症。
止血調經
通草並無明顯的止血作用，但是它以其清熱利溼的之功，以助止血之效，可以用於外感內傷溼熱邪氣蘊結血海，損傷衝任之婦科血癥，如：月經量過多、經期延長、崩漏等，通草治療婦科血癥時，不單獨使用，通常與黃連、黃芩、滑石、益母草等配伍，具體配伍及用量根據自身情況而定。
通草煮水怎麼做
1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分鐘。
2、然後倒入砂鍋中，用大火煮開。
3、再改小火煮10-15分鐘左右。
4、濾渣取汁。
5、待稍冷卻後飲用即可。
吃通草煮水要注意什麼
1、不宜長期服用
通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用易對腎臟造成負擔，對腎臟功能產生影響，所以一般建議服用時長在醫生的指導下進行，症狀消失即停服通草。
2、孕婦慎用
通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。
3、氣陰兩虛者慎用
如：口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重不適症狀。
4、中寒者慎用
中寒是指寒氣外侵，客於五髒，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因為通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重不適。
