山楂會引起宮縮嗎 孕婦適合吃哪些食物

山楂會引起宮縮嗎

山楂會引起宮縮。山楂對子宮有興奮作用，可以促進子宮收縮。中醫書籍也指出，山楂有活血化瘀、破氣散瘀的作用，所以山楂會引起宮縮。

吃山楂引起宮縮怎麼辦

1.情況較輕時

產生無規律的宮縮，下腹部有疼痛感。停止食用山楂，觀察身體變化，臥床休息，穩定好情緒。

2.情況較重時

宮縮強度變大，疼痛感增強，出現少量陰道出血，及時去醫院就醫，謹遵醫囑保胎。

怎樣分辨真假宮縮

假宮縮

假宮縮通常沒有規律，時間間隔不會越來越小，而且程度沒有真宮縮那麼劇烈，比較弱也不會越來越強。疼痛部位通常只在前方，產婦行走或休息片刻後，甚至換一下體位後都會停止宮縮。

真宮縮

有固定的時間間隔，隨著時間的推移，時間間隔會越來越小，每次宮縮持續30~70秒。宮縮強度穩定增加，從後背開始疼痛，轉移到前方，更換姿勢宮縮也不會停止。

當宮縮變得規律時就要記錄好時間間隔，當宮縮變得頻繁，每5分鐘1次，或者疼痛十分厲害，孕婦可以準備去醫院待產了。

影響自然分娩有哪些因素

產力

當過了預產期，胎盤的營養供應系統就會慢慢退化直到停止。準媽媽就會產生一種產力，這種力會影響到自然分娩。

產道

產道包括骨產道和軟產道。軟產道通常是緊閉的，當要分娩時，強有力的宮縮及胎頭下降的擠壓，軟產道會被動的擴張，當擴張到10釐米時寶寶就可以順利透過。

胎兒條件

寶寶的大小和在媽媽子宮裡面所躺的位置，也會影響到自然分娩。

產婦的精神因素

焦慮緊張會消耗孕婦的體力，增強對疼痛的敏感性。精神因素的好壞可以直接影響孕婦大腦皮層神經中樞對生產命令的傳達，直接影響產程。

孕婦適合吃哪些食物

核桃

核桃中含有不飽和脂肪酸，可以降低血中膽固醇，而且核桃營養豐富，含有的磷脂可以增長細胞活力，提高腦神經功能。

粗糧

粗糧中含有不可溶性纖維素，有利於保障消化系統的正常運轉，可降低血液中的膽固醇濃度，降低孕高症發生的機率，粗細搭配才能營養均衡。

魚類

孕婦多吃魚類，特別是海產魚，會使寶寶更加聰明，因為魚類富含DHA，DHA能促進大腦神經細胞的發育。

蜂王漿

蜂王漿富含多種特殊蛋白質和氨基酸，能夠促進胎兒大腦的發育

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素對補血有益，用胡蘿蔔煮湯能起到很好的補血效果，孕婦貧血可以適量食用胡蘿蔔。

蘋果

孕婦吃蘋果有利於消除水腫，因為蘋果中含有豐富的鉀。