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長痘痘該注意什麼長痘痘的注意事項

華清懌悅

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青春期的男女生，大多都會長痘痘，長痘不僅影響美觀，同時也是面板炎症的反應。這時我們除了積極治療，還有一些事項需要注意。下面我們就來看看長痘痘的注意事項有哪些呢？

擠痘痘

長痘痘之後，應注意不要自己擠痘痘。一次輕輕的擠壓或許不會造成明顯的傷害，但是長期頻繁地擠痘痘會對面板造成損傷，導致炎症擴散，最終留下消不掉的痘印。

長痘痘之後，應注意不要過度清潔面板。日常的面部清潔的確重要，但每日2-3次就已足夠，過度清潔會使面板過於乾燥，而且用力擦洗也會刺激面板，使炎症加重。

長痘痘之後，很多人聽信偏方，會使用中草藥、功效面霜等來治療痘痘，但在沒有醫生指導下隨意用藥，往往難以起到好的治療效果。而且在治療過程中反覆更換祛痘產品或隨意停藥，都會使治療效果大打折扣。

長痘痘之後，不採取治療辦法也是不行的。痘痘的發病原因很多，只有瞭解長痘原因，配合正確的治療，才能戰勝痘痘。

長痘痘跟不健康的飲食是有關係的。長痘痘之後應儘量避免食用高油、高糖的食物，和富含飽和脂肪酸的食物，如紅燒肉、肥肉、奶油蛋糕、奶製品等。

釋出於 2022-03-25