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女性腳底按摩有什麼好處 6大好處要知道

四風志誠

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腳雖然是身體的一小部分，但是雙腳上卻有整個人體器官反射區，堅持腳底按摩是一種很好的養生方法，那麼，腳底按摩的好處有什麼？

促進血液迴圈

實驗證明，一個健康的人在進行腳底按摩30分鐘後，身體的血流量可以增加10倍以上，堅持腳底按摩可以有效改善血液迴圈，提高體溫，改善手腳冰涼。

腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，透過對腳底的按摩，可以疏通體內的經絡，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

由於身體的血液迴圈不好，進而出現新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能及時的排出，就容易感到疲勞等等，而足底按摩可以加速迴圈，加強身體的排毒功能。

足底的湧泉穴是腎經之要穴，雖然按摩腳底對五臟均有養護之用，但是對腎臟的保健功效更加直接，對湧泉穴進行按摩，可以改善腎臟功能。

氣血迴圈增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，其中腎上腺素能很好的促進體內新陳代謝，進而高人體免疫力，取得防病治病的保健效果。

按摩腳底，可以促進血液迴圈順暢，刺激細胞產生活力，防止老化，同時，又能排洩體內毒素雜物，維護健康等等，而這些都能最好的保持女性的青春容顏。

釋出於 2022-02-23