四風剛豪
原因1：外傷淤血黑點
無論是腳指甲還是手指甲出現上面出現的黑點，都可能會因為日常生活中的磕磕碰碰導致指甲受傷，甲床毛細血管破裂，造成一個個的淤血點，時間長了就會變成黑點狀。
如果你之前指甲有過磕傷、碰傷、撞傷的，多半就是這個原因導致的。
怎麼辦
通常外傷淤血出現的指甲黑點，會隨著時間的慢慢消失，如果患者的淤血黑點消失的比較緩慢，也可採取多熱敷、按摩指甲，促進血液迴圈，加快黑點消散。
原因2：指甲有黑色髒物
這種現象是比較常見的，多為一些從事煤礦、修車、農民等工作的人群有此現象，尤其是很多化學物質粘在指甲上，一般的洗滌劑是無法洗掉這些髒物的，久而久之，就會洗不掉了，粘在指甲上，成為指甲的一部分，也就是你看到的那些黑點。
怎麼辦
除了指甲不美觀以外，生活上其實不受什麼影響，若是想要去除這些黑點，可以去專業的美甲中心，使用特殊洗滌劑去除，或或是自己用醋或稍熱一點的水泡軟指甲，然後用挫甲刀磨掉髒物。
原因3：美甲後的黑點
尤其是喜歡做美甲的女性，這種情況比較多見，因為在做美甲的過程中：若膠還沒有完全軟化就開始卸甲、用小鋼推剷除殘餘膠時角度使用錯誤、美甲後磕磕碰碰損傷了指甲基層，導致指甲受傷，裡面出血形成的黑色淤血黑點。
怎麼辦
一般這種情況造成的指甲黑點，和上述外傷淤血黑點的病因大同小異，都會經過時間的流逝，指甲黑點慢慢消退，可採取熱敷、按摩法促進指甲黑點消退。
原因4：疾病因素
1、黑色小點點：腦部淤血
指甲上有很多末梢神經，一旦指甲上出現很多黑色小點點，可能是因大腦部分血管的淤堵，導致血液迴圈堵塞，將這些淤血小點點表現在了指甲上。一般右手指甲出現斑點，表示左腦有問題，左手指甲出現斑點，表示右腦有問題。
2、黑點越來越粗：甲母痣
甲母痣最常見的症狀就是甲黑線，而且容易癌變為黑色素瘤，這種病症一般只在一個手指甲上有，本人沒有其他不適，但黑色點點會越來越粗。
3、黑色大塊點點：腫瘤
如果指甲上出現黑色大塊斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌、黑色素瘤的先兆。
4、指甲半白，指尖黑點：暗示腎臟疾病
中醫上指甲的健康和人體腎臟是緊密相關的，如果一個人的指甲半白，部分顏色呈現黃色，但指尖伴有黑色點點的，暗示著這個人的腎臟有問題，如：肝腎功能障礙、消化系統疾病、腎上腺皮質功能障礙等病症。
5、縱向黑色點：營養不良病症
日常最為常見的，在指甲上看到有縱向的黑色線狀點點，多半是缺少營養，缺乏維生素引起的，如：缺乏維生素B12，因為指甲缺乏維生素，其表面毛細血管會比較脆弱，容易自己破裂，長久會形成淤血，導致指甲下面出現黑點。
怎麼辦
針對上述病因下指甲有黑點現象，需要透過就診醫生，多種檢查才能判斷具體的病因，以治療原發病為前提，才能逐漸消除指甲有黑點的症狀。日常要要注意避免受傷、刺激甲床，以免發生癌變的可能，若指甲黑點出現顏色加深，有疼痛感、出血等症狀的，要緊急就醫，提示病情癌變。
日常多吃以下食物對指甲好
1、雞蛋
角蛋白(一種蛋白質)是指甲的主要成分之一，雞蛋富含該蛋白質。
2、牛奶
牛奶鈣含量高，可促進指甲生長。研究發現，身體缺鈣，指甲容易斷裂。
3、紅肉
常吃紅肉有益補鐵，鐵是保持指甲健康的又一關鍵微量元素。缺鐵容易導致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。
4、豆類
豆類(綠豆、芸豆)是生物素(一種B族維生素)的良好來源，生物素輕度缺乏就可引起指甲乾燥，延緩指甲生長，甚至引起指甲變暗，補充生物素有助防止指甲斷裂。
5、南瓜籽
南瓜籽富含微量元素鋅。鋅對免疫系統和結締組織都非常重要。缺鋅容易導致指甲出現白點。
6、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素(可在人體內轉化為維生素A)，既有益面板和頭髮健康，也有益改善指甲外觀，防止指甲變暗和乾燥。
7、水
身體脫水，會影響包括指甲在內的所有組織健康。因為脫水會導致角質層變薄，指甲更脆弱。
8、香蕉
香蕉富含鉀，有益提高身體能量水平。香蕉中的二氧化矽可改善指甲外觀。其中鋅可使指甲更堅固。香蕉中還富含有益指甲健康的維生素B6。
9、西紅柿
西紅柿含有大量的生物素和番茄紅素，有益指甲健康生長。西紅柿還含有大量的維生素C和β胡蘿蔔素，這些營養素都有益指甲健康。
10、菠菜
菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。
11、蝦皮
由於指甲的生長，就跟骨骼生長是一個道理的，只有多補充鈣質，才能使指甲快速健康的生長，富含鈣質的食物主要有豆製品和蝦皮，而每100克蝦皮含39.3克鈣，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助面板合成維生素D，促進鈣吸收。
12、豬肝
豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經，有補肝、明目、養血的功效。指甲的健康多跟肝臟器官相聯絡，因此多吃補肝的食物，也有利於指甲生長。
