天天健康
菠蘿蜜幹吃多了是會導致發胖的。
因為菠蘿蜜本身雖然是一種熱量不太高的水果，而但是且菠蘿蜜在製成果乾的過程中會新增很多其他的東西，這樣就會導致熱量的增加，更加容易發胖。
菠蘿蜜本身的熱量雖然不高，但是如果吃的多了還是會導致熱量過剩而造成脂肪的堆積，所以建議一天吃菠蘿蜜建議最多不能超過2斤，吃多了菠蘿蜜不僅會出現長胖，而且還容易上火。如果是天天吃菠蘿蜜的話，那一天吃個1-2塊即可。
吃菠蘿蜜的同時還不想長胖的話，那麼食用的時間也是需要注意一下，一般來說菠蘿蜜不宜在晚上吃，特別是在睡前5小時吃，容易使得含有的糖分轉化為脂肪堆積，很容易出現長胖的情況。而且，菠蘿蜜不適宜空腹吃，空腹吃因其含有豐富的強酵素，容易損傷腸胃。所以最好是在飯後半小時至一小時食用，這樣不僅能更好的吸收其營養成分，還可以幫助消化。
釋出於 2021-03-17
榴蓮和菠蘿蜜的區別在哪裡 菠蘿蜜吃多了會上火嗎
迴風皓月
1.7萬 熱度
手上沾了菠蘿蜜的膠怎麼洗 菠蘿蜜怎麼看熟不熟
靜心丙申
1.7萬 熱度
菠蘿蜜放了一夜有點酸能吃嗎 菠蘿蜜變粘變滑了是壞了嗎
四象問萍
1.7萬 熱度
吃完菠蘿蜜可以吃冰淇淋嗎 吃了菠蘿蜜可以喝牛奶嗎
努力啊大會欣
1.8萬 熱度
吃完菠蘿蜜能喝牛奶嗎 菠蘿蜜吃多了會上火嗎
龍鱗姣姣
1.8萬 熱度
吃完菠蘿蜜不能吃啥 菠蘿蜜可以隔夜吃嗎
明月殿下
1.8萬 熱度
菠蘿蜜有什麼功效和營養價值 菠蘿蜜吃多了會上火嗎
蘊秀殿下
1.8萬 熱度
菠蘿蜜太熟了有酒味能吃嗎 菠蘿蜜軟到什麼程度算熟了
笑寒君
1.8萬 熱度
菠蘿蜜的功效和營養價值是什麼 菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎
鴛鴦智淵
1.8萬 熱度
菠蘿蜜吃了有什麼功效與作用 菠蘿蜜可以放冰箱冷凍儲存嗎
蒼風晨璐
1.9萬 熱度
菠蘿蜜吃多了會放屁嗎 沒熟的菠蘿蜜可以吃嗎
作噩殿下
2.1萬 熱度
菠蘿蜜一次能吃多少 菠蘿蜜可以天天吃嗎
鄰家巧香
2.1萬 熱度
菠蘿蜜沒熟吃了會中毒嗎 菠蘿蜜剝了沒熟怎麼辦
悅人殿下
2.1萬 熱度
沒熟的菠蘿蜜能不能吃 沒熟的菠蘿蜜怎麼能快速的熟
葉春君
2.2萬 熱度
新買的菠蘿蜜怎樣催熟 沒熟的菠蘿蜜吃了會怎樣
月河韻流
2.2萬 熱度
菠蘿蜜放一晚上會不會壞 菠蘿蜜顏色變深了是壞了嗎
毓金可愛嗎
2.1萬 熱度
菠蘿蜜紅肉和黃肉有什麼區別 菠蘿蜜肉軟軟的是熟透了還是放壞了
夏蘭三歲啦
2.2萬 熱度
菠蘿蜜太熟了又軟又溼能吃嗎 菠蘿蜜軟到什麼程度最好
令美Sama
2.2萬 熱度
一整個菠蘿蜜能儲存多久 一整個菠蘿蜜開啟吃不完怎麼存放
松風雪珊
2.2萬 熱度
菠蘿蜜皮裡面那層薄衣可以吃嗎 吃菠蘿蜜的7大禁忌
秀菊氏
2.2萬 熱度
切開的洋蔥怎麼儲存 有點壞的洋蔥可以吃嗎
雨婷mio
9865 熱度
染頭髮注意事項注意：染髮頻率至少間隔3個月！
志遠小郎君
2.4萬 熱度
青蘿蔔發芽了還能吃嗎 發芽的青蘿蔔怎麼吃
璃月愛丹
2.1萬 熱度
酵素對女性的好處 有你想不到的好處
經業殿下
1.5萬 熱度
跑步和開合跳那個瘦的快 開合要跳做多少有效果
拈花敏思
2萬 熱度
經常熬夜喝什麼泡水 熬夜後如何恢復體力和精神
靈空幻天
5957 熱度
女人更年期為什麼容易發胖 更年期怎樣防止發胖
浩軒小哥哥
1.9萬 熱度
為什麼男人在感情中會變得越來越被動
慧語殿下
2萬 熱度
母乳餵養注意事項
曉爽Sama
2.1萬 熱度
吃墨魚減肥嗎 墨魚可以多吃嗎
路喧桑
1.9萬 熱度
打沙包能練肌肉嗎
明冠碧巧
1.9萬 熱度
如何把腓腸肌變小 腿粗是因為比目魚肌太發達嗎
仙靈乙未
2.2萬 熱度
鳳梨裡面黑色的籽是什麼 鳳梨果肉半透明瞭能不能吃
弘雅來了
2萬 熱度
三伏天拔罐幾天一次 三伏天拔罐能去寒氣嗎
玄虛山蝶
1.9萬 熱度
田螺怎麼洗最快最乾淨 田螺上有青苔怎樣清洗
偉才mm丶
1.6萬 熱度
喉嚨痛鼻塞怎麼辦
谷香丶小可愛
2709 熱度
金銀花茶變綠還能喝嗎 金銀花茶為什麼會變綠
文斌桑
1.7萬 熱度
面板過敏是在排毒嗎
白雲己巳
2.3萬 熱度
檸檬能直接敷在臉上嗎 檸檬面膜有什麼作用
終幕玉俊
1.2萬 熱度
早起的好處有哪些
四風建軍
2.3萬 熱度