蓮霧寶寶多大能吃 小孩吃蓮霧的功效與作用

蓮霧寶寶多大能吃

一般在一歲之後才可以食用。

蓮霧作為一種熱帶水果，含有豐富的維生素、糖分、膳食纖維，而且其中的水分十分豐富，口感也十分清脆，同時還具有利尿、解渴的作用，但是由於蓮霧的果肉比較乾脆，而且纖維素豐富，所以比較難以消化，如果寶寶要吃的話，最好建議在一歲之後，因為一歲之前的寶寶的腸胃還沒有發育完全，所以食用之後很容易導致消化不良的情況，在一歲之後的寶寶，腸胃有所發育，而且也可以食用一些輔食，在吃的時候可以把蓮霧弄成小塊，供寶寶食用。

小孩吃蓮霧的功效與作用

1.預防便秘

蓮霧中含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，同時還可以在腸道吸收水分，有利於潤滑腸道，幫助食物殘渣及糞便的排出，適合大便秘結、身體上火便秘的寶寶食用。

2.生津止渴

蓮霧中的水分含量豐富，口感清脆可口，有一定的生津止渴的作用，如果是有口乾舌燥情況的寶寶，可以適量的食用。

3.清熱解暑

蓮霧還具有清熱解暑的作用，有利於清除體內的燥熱之氣以及煩悶感，緩解身體上火的不適感，預防小兒中暑的發生。

蓮霧不能和什麼東西一起吃

1.黃瓜

蓮霧不能和黃瓜一起吃，蓮霧中含有維生素C，黃瓜裡面含有維生素C分解酶，如果兩者一起食用的話，會導致蓮霧中的維生素C被破壞，導致蓮霧中的營養價值下降。

2.寒性食物

蓮霧具有清熱的作用，不建議和寒性食物一起食用，如果食用過多，很有可能會導致脾胃受涼，從而出現腸胃不適的情況，所以最好不要搭配一起食用。

蓮霧吃了會拉肚子嗎

看情況。

蓮霧如果適量的食用，一般不會導致拉肚子的情況，但是蓮霧中含有豐富的纖維素，而且還具有利尿的作用，如果吃多了，很有可能會導致消化不良的情況，有可能會導致拉肚子。

如果消化不良的人，如果食用之後很有可能會導致拉肚子的情況。