新丹超級甜
當多發性肌炎病人經過一定的治療以後，一定要注意不能讓這種疾病再次的復發，我們必須要在日常生活中做到合理的預防，這樣才會有利於我們遠離疾病的困擾。但是要怎樣才能減少這種疾病復發的可能呢?下面就主要的來介紹下預防這種疾病復發的方法。
1、 保持平和的心態：多發性肌炎、皮肌炎並非是不治之症，切莫悲觀消沉，系統正規的治療還是可以控制穩定病情的，部分還可以痊癒脫離用藥。
2、 預防各種感染：尤其是較重的急性感染和各種慢性感染不能及時控制，極易誘發本病復發或加重，因此積極預防和控制各種感染對本病的治療及預防復發顯得格外重要。
3 適度鍛鍊，避免勞累：俗語云：“適度的鍛鍊勝過吃補藥”。運動鍛鍊切勿操之過急，應據各自的體力、耐力適可而止，循序漸進，持之以恆，即小量、適度、持久、隨意的運動對健康非常有利，相反大劑量、強迫、短時、劇烈運動對身體不僅無益反而有害，是對身體器官的一種損害，我們看一看養生家和運動員的身體健康狀況就一目瞭然。
4、日常生活調理也不可忽視 尤其是皮肌炎，如儘量避免日光直接照射主要是紫外線，外出時帶帽子、手套、長袖衣服或打傘等;儘可能不進食海產品魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物;忌食辛辣刺激食物蔥、姜、蒜等;少食油膩性食物;勿飽食;禁吸菸飲酒;不用化妝品、染髮劑。
此外我們還要，保證充足睡眠，勞逸結合，保持心情舒暢，適度運動， 希望我們的患者朋友們都能夠做到以上這幾點，這些呢就非常有助於病情康復和預防復發。
