天天健康

節日護胃離不開三穴位

無妄崇軍

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“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉正常運作，人體給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓

“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉正常運作，人體給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護，讓各種無法侵入。

上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食物進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

中脘穴：在胃的中部，肚臍上4寸處，佔據了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對於促進胃的蠕動，治療胃脘痛、、泛酸等都有較好的效果，而且還可以提高機體免疫能力。

下脘穴：在胃的底下，肚臍上2寸處，胃和小腸的連線處，對應人體的小腸。下脘穴位於食物從胃進入小腸的關口，因此掌握著食物消化吸收的大權，對於食物在胃裡下不去導致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及、、胃痙攣、胃擴張、等都有很好的緩解作用。而且，因為它在胃的下部，對於因為中氣不足導致的胃病、等也有很好的療效。

釋出於 2021-01-26