溪藍mio
艾灸中脘的功效
中脘穴屬任脈，位於任脈之上，它是胃之募穴，也就是胃之精氣反應至胸腹的特殊穴位，艾灸該穴位具有理氣和胃，化溼降逆，通腑降氣之功效。艾灸該穴位能夠治療胃痛，腹痛，腹脹，噁心，嘔吐，食慾缺乏， 洩瀉等症。具體好處主要表現在以下幾個方面。
緩解胃痛
中脘穴是胃執行的靈魂樞紐，它的主要功用為健脾和胃，艾灸此穴位可以治療胃下垂，十二指腸潰瘍等胃及消化系統疾病，還可有效緩解胃痛等不適症狀。
改善消化不良問題
中脘穴對於溝通脾，胃有重要作用，脾胃疾病一般由氣虛或氣血堵塞引起，艾灸中脘穴，可以疏通堵塞和補足氣血，全面調理脾胃，加強脾胃功能，特別對運化不良的胃部消化問題有特效。
預防凍瘡
凍瘡是由於寒冷造成人體氣血不旺，毛細血管收縮產生淤血導致的，常伴隨麻木，疼痛，區域性瘙癢感，並伴隨水腫現象，艾灸中脘穴可以調節脾胃虛寒，保障血氣執行暢通，避免身體受寒邪入侵而導致長凍瘡。
消脂減肥
腸胃功能紊亂會引起水代謝異常，導致多餘水分在體內殘留，脂肪分解過程受阻，艾灸中脘穴可以改善腸胃功能，同時增強脂肪分解作用，從根本上解決肥胖問題。
中脘穴的準確位置
中脘穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
取穴：取中脘穴時，先找到胸骨，然後向下按胸骨，在肋骨分叉，胸骨和劍突交接的部位即為胸劍聯合，從胸劍聯合處至肚臍中央，取中點，即為中皖穴。
