丁酉子
戒菸後喉嚨不舒服的一般療法
藥物療法
可服用一些中成藥物，如草珊瑚含片、清咽利喉口服液、利咽靈等，具體用藥需到醫院諮詢醫生。
飲水療法
戒菸後嗓子易幹，容易發癢，平時可多飲水，水溫適宜，不可過燙，以免加重刺激或燙傷。飲水是處理戒菸後喉嚨不舒服最簡單有效的辦法。
戒菸後喉嚨不舒服的飲食療法
食用百合
百合是養肺佳品。百合具有潤肺止咳的功效，因為百合鮮品含黏液質，能夠潤燥清熱，對於治療肺燥和肺熱咳嗽等症狀非常有療效。以百合為原料而製作的各種飲食，對清肺熱都有一定的療效。
飲用花草茶
花草茶同樣的清肺潤肺的好東西，它裡面加入了胖大海、貢菊、紅棗等多種食材，它們結合在一起，不僅有著很好的滋補效果，最重要的是還能清熱解毒，去肺燥養咽喉，非常適合戒菸後的人飲用的。
飲用綠茶
綠茶是最天然、健康的排毒飲品，它豐富的茶多酚、維生素C等物質還能分解尼古丁裡的煙毒，抵抗癌症，經常抽菸的人每天喝上兩杯綠茶或者戒菸後出現嗓子不適時飲用，絕對是好處多多的。
食用葡萄
葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，營養豐富，有“晶明珠”之美稱。長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。
戒菸後喉嚨不舒服的偏方療法
偏方一
組成：胖大海15克,玄參30克。
做法：將胖大海洗淨,與玄參同煎,水煎取汁200毫升。
用法：每天1劑,早晚分服。
功效：主治咽喉瘙癢，乾燥。
偏方二
組成：麥冬10克,玄參10克,生地黃12克,牡丹皮10克,生甘草6克,川貝母10克,鬱金10克。
做法：水煎服。
用法：每日1劑。
功效：主治咽燥，咽癢,發聲不揚,話語乏力,時而“吭”“喀”清嗓,口乾,午後顴紅,唇紅，乾咳,舌紅少苔,脈細數。
偏方三
組成：熟地黃、生地黃各10克,山藥8克,山茱萸6克，牡丹皮6克,茯苓6克,澤瀉6克,玄參6克,黃柏6克。
做法：水煎服。
用法：每日1劑。
功效：主治咽部不適,日久難除,有梗阻感,微紅灼熱,兼見咽乾口燥、神疲乏力、腰膝痠軟等症。
偏方四
組成：玄參12克,藏青果4個,桔梗4克,生甘草3克。
做法：開水沖泡。
用法：代茶飲。
功效：主治咽部各種不適。
戒菸後喉嚨不舒服的足浴療法
方法一
取金銀花、絲瓜子各20 克,精鹽10克,石榴皮10克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25 分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4 日,10 劑為1個療程。
方法二
取生地黃、連翹、赤芍、玄參各10克，麥冬、山豆根、射千各8克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
方法三
取板藍根、川牛膝、石斛各20克,牛蒡子10克,蔥白6克。上藥置鍋內,放水煮液，倒人浴足盆內,浴足25分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
方法四
取白芷、吳茱萸各20克,茴香10克,蒲公英15克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25分鐘，每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
戒菸後喉嚨不舒服的指壓療法
方法一
施術者或患者自行以拇指端分別掐壓合谷穴（在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處）、魚際穴（拇指第1掌指關節後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處）,每穴20~30下。每日2~3次。
方法二
施術者用拇指端由輕漸重按揉患側角孫穴（在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處）50~100下,患者同時做吞嚥動作,如疼痛有所減輕,即行前後按撥100下，上下推按20~30下。每日1~2次。
方法三
施術者或患者自行以拇指、食指掐按壓耳垂扁桃體點50~100下，每日1~2次。
方法四
施術者以指端先於患者頸項部探壓並記下疼痛反應點(多出現在胸鎖乳突肌腱上或前後緣),然後自上而下，逐穴點按各15~30下。如有喉部刺癢發緊、咽部異物感,再點洪音穴（位於頸部，甲狀軟骨切跡上凹陷兩旁各0.5寸；廉泉穴兩側0.5寸處取穴，左右計2穴）、天突穴（在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央）;伴項累者點風池穴（位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處）、天柱穴（位於後髮際正中旁開1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉<斜方肌>，此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴）各30下,合谷穴10下。每日1~2次。
