曉靈桑
身體護理
要儘量維持身體的直立姿勢和正常的身高；
睡覺的枕頭不要太高，防止頸椎向前彎的幅度過大；
睡硬板床；
避免長時間的彎腰活動；
過於肥胖的患者，要注意減肥，從而減少關節承受的負擔。
預防感染
強直性脊柱炎患者由於胸廓受到牽累，在肺部容易發生感染；
每天鼓勵患者做擴胸運動和深呼吸；
如果患者病情比較嚴重，生活不能自理，要幫助翻身拍背，每兩個小時一次，還要鼓勵患者咳嗽，防止墜積性肺炎和壓瘡的發生。
飲食護理
含鈣和維生素D豐富的食物
鈣質有助於強健骨骼，減少炎症對骨骼的影響；維生素D有助於鈣質的吸收；
含鈣豐富：奶製品、豆製品；
含維生素D：動物肝臟、蛋黃、堅果等。當然適當曬太陽是獲得維生素D最好的選擇。
乾薑、生蒜
乾薑和生蒜可以減輕強直性脊柱炎患者的炎症反應，從而緩解關節的疼痛和腫脹，強直性脊柱炎患者只能少量食用，因為其有一定的刺激性。
蜂蜜
蜂蜜也有很好的緩解關節僵硬和疼痛的作用，平時可以泡蜂蜜水喝。
栗子
在中醫方面，認為強直性脊柱炎是由腎虛引起的筋骨、肌肉、關節的病損；
而栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風溼痺痛或者是腰膝無力都有很大的益處。
活動鍛鍊
游泳
游泳有利於四肢的運動，還能增加肺功能和使脊柱保持生理彎度，是比較適合強直性脊柱炎患者做的全身運動；
游泳時禁止做跳水運動，防止造成頸椎和頸脊髓的損傷。
伸展運動
患者在起床之後，會有關節僵硬的情況，這個時候不要著急起床；
將雙臂伸過頭，腳趾向兩個方向伸展；
伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重複幾次，能夠緩解關節畸形。
轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉；
並注視同側肩部，再復原，每側重複5次；
同樣也可採取頸前屈，下頜儘量向胸靠，復原。
心理護理
強直性脊柱炎的病程比較長，有很多患者在治療的過程中存在急躁的情緒，容易悲觀，失去信心放棄治療，因而要做好心理護理；
要鼓勵患者，樹立戰勝疾病的信心；
陪伴患者，輕輕握住他的手，給他支援；
認真傾聽，讓患者有一個宣洩的空間；
陪患者參加一些娛樂活動，放鬆身心。
