浩宇小郎君
妙用一：做手膜
如果酸奶是放在冰箱儲存的，剛過期沒幾天，但是也沒有變質有異味，那麼可以用來做手膜。
具體做法：把過期酸奶塗在手背上，用雙手輕輕揉搓手背，然後戴上一次性手套，15分鐘後用溫水洗掉酸奶，最後塗上護手霜即可。
功效：乳酸可以軟化角質，做完手膜之後會手部面板會變得比之前白嫩。
妙用二：做面膜
過期但是沒變質的酸奶也可以拿來做面膜。
具體做法：
1.酸奶蜂蜜面膜：將蜂蜜和過期酸奶按1:2的比例混合，然後用面膜棒將其均勻的敷在臉上，等15分鐘後洗淨，再塗上水乳。有溫和去角質、美白的功效。
2.木瓜酸奶面膜：取少量熟透的木瓜果肉，用果汁機打碎，和過期酸奶按1:1的比例混合，攪拌成泥，然後均勻的塗抹在臉上，等10分鐘後洗淨，再塗上水乳。有控油、去角質、改善暗沉的功效。
妙用三：酸奶浴
如果家裡的過期酸奶比較多，可以用來做酸奶浴，這樣就不會心疼了。
具體做法：洗澡時，將剛過期的酸奶均勻塗滿全身，輕輕按摩，停留5-10分鐘後，用溫水沖洗乾淨，然後再塗上身體乳。
功效：去除老舊的身體角質，美白肌膚。
妙用四：做發膜
如果頭髮比較的乾枯發黃，也可以把剛過期的酸奶用來做發膜。
具體做法：洗頭之前，先用兩盒酸奶均勻的塗抹在頭髮上，用毛巾包好，等15-30分鐘後再按照正常流程洗頭，洗完後在塗上護髮素。
功效：能夠撫平毛躁，補充頭髮的營養。
妙用五：發麵
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，通常還沒有變質，這時候可以用來發面。
具體做法：在和麵的過程中，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之後放在盆中，用溼毛巾蓋好，放在灶臺邊發酵。
功效：酸奶裡面含有酵母，能夠起到發酵的作用，而且發出來的麵糰還有一股奶香味。
妙用六：做菜
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，雖然還沒有變質，但是直接飲用可能會影響腸胃，這時候如果要做一些需要濃湯的菜，可以加入酸奶。
具體做法：在濃湯或者魚湯即將做好時，在湯中倒入適量的酸奶，小火加熱煮沸，即可。
功效：能夠其他提鮮、增味和增加湯的濃郁度的作用，而且再次煮沸加熱之後，致病菌都被殺滅了，也不擔心會影響腸胃。
妙用七：擦地板
酸奶中含有乳酸成分，有很好的清潔作用，過期的酸奶不想浪費也可以用來擦地板。
具體做法：把過期酸奶與水按1:2的比例用清水稀釋,取乾布或拖把浸於其中,充分吸收稀釋液後擠出多餘的水分來擦地板,可以令地板可光亮如新。
妙用八：清潔皮鞋
過期酸奶有很好的清潔功效，因此可以用來清潔皮鞋上用水洗不掉的汙垢。
具體做法：用紗布醮取過期酸奶均勻的塗抹在鞋面上,等1-2分鐘，再用乾布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,由於酸奶中含有蛋白質成分，還能夠防止皮面乾裂。
妙用五：發麵
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，通常還沒有變質，這時候可以用來發面。
具體做法：在和麵的過程中，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之後放在盆中，用溼毛巾蓋好，放在灶臺邊發酵。
功效：酸奶裡面含有酵母，能夠起到發酵的作用，而且發出來的麵糰還有一股奶香味。
妙用六：做菜
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，雖然還沒有變質，但是直接飲用可能會影響腸胃，這時候如果要做一些需要濃湯的菜，可以加入酸奶。
具體做法：在濃湯或者魚湯即將做好時，在湯中倒入適量的酸奶，小火加熱煮沸，即可。
功效：能夠其他提鮮、增味和增加湯的濃郁度的作用，而且再次煮沸加熱之後，致病菌都被殺滅了，也不擔心會影響腸胃。
妙用七：擦地板
酸奶中含有乳酸成分，有很好的清潔作用，過期的酸奶不想浪費也可以用來擦地板。
具體做法：把過期酸奶與水按1:2的比例用清水稀釋,取乾布或拖把浸於其中,充分吸收稀釋液後擠出多餘的水分來擦地板,可以令地板可光亮如新。
妙用八：清潔皮鞋
過期酸奶有很好的清潔功效，因此可以用來清潔皮鞋上用水洗不掉的汙垢。
具體做法：用紗布醮取過期酸奶均勻的塗抹在鞋面上,等1-2分鐘，再用乾布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,由於酸奶中含有蛋白質成分，還能夠防止皮面乾裂。
妙用九：清潔皮傢俱
過期酸奶的清潔功效不僅能夠擦皮鞋，用來擦拭皮沙發、皮椅子等傢俱也非常的好用。
具體做法：用紗布醮取過期酸奶均勻的塗抹在有汙漬的皮沙發、皮椅子上面，等1-2分鐘，再用乾布擦拭掉，不僅能夠令傢俱變乾淨，而且還可以修復細小的裂痕。
妙用十：洗衣服上的墨跡
酸奶中含有的乳酸菌等活性成分，有很好的清潔作用，如果衣服上有難以清除的墨跡，也可以試試用酸奶來清洗。
具體做法：先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期酸奶在衣服上的墨跡上，輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
妙用十一：澆花
如果過期酸奶已經有了明顯的酸腐味,這時可以用它來澆花。
具體做法：在花土中間挖一個小坑,把酸奶倒進去，埋好,這樣就不會有難聞的氣味了，而且是很好的花肥。
注意酸奶不能倒太多,一次不要超過一盒，而且間隔一個月左右才可以用第二次。
如何判斷酸奶是否過期
一般每盒酸奶的包裝盒上面，都會標註生產日期以及保質時間，大家可以根據包裝盒上面的日期來判斷。
但是如果酸奶不是放在冰箱冷藏的，而是放在室溫環境的，那麼可以開啟蓋子聞一聞氣味，如果出現異味就不能吃了。
妙用五：發麵
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，通常還沒有變質，這時候可以用來發面。
具體做法：在和麵的過程中，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之後放在盆中，用溼毛巾蓋好，放在灶臺邊發酵。
功效：酸奶裡面含有酵母，能夠起到發酵的作用，而且發出來的麵糰還有一股奶香味。
妙用六：做菜
放在冰箱儲存的、剛過期5天以內的酸奶，雖然還沒有變質，但是直接飲用可能會影響腸胃，這時候如果要做一些需要濃湯的菜，可以加入酸奶。
具體做法：在濃湯或者魚湯即將做好時，在湯中倒入適量的酸奶，小火加熱煮沸，即可。
功效：能夠其他提鮮、增味和增加湯的濃郁度的作用，而且再次煮沸加熱之後，致病菌都被殺滅了，也不擔心會影響腸胃。
妙用七：擦地板
酸奶中含有乳酸成分，有很好的清潔作用，過期的酸奶不想浪費也可以用來擦地板。
具體做法：把過期酸奶與水按1:2的比例用清水稀釋,取乾布或拖把浸於其中,充分吸收稀釋液後擠出多餘的水分來擦地板,可以令地板可光亮如新。
妙用八：清潔皮鞋
過期酸奶有很好的清潔功效，因此可以用來清潔皮鞋上用水洗不掉的汙垢。
具體做法：用紗布醮取過期酸奶均勻的塗抹在鞋面上,等1-2分鐘，再用乾布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,由於酸奶中含有蛋白質成分，還能夠防止皮面乾裂。
妙用九：清潔皮傢俱
過期酸奶的清潔功效不僅能夠擦皮鞋，用來擦拭皮沙發、皮椅子等傢俱也非常的好用。
具體做法：用紗布醮取過期酸奶均勻的塗抹在有汙漬的皮沙發、皮椅子上面，等1-2分鐘，再用乾布擦拭掉，不僅能夠令傢俱變乾淨，而且還可以修復細小的裂痕。
妙用十：洗衣服上的墨跡
酸奶中含有的乳酸菌等活性成分，有很好的清潔作用，如果衣服上有難以清除的墨跡，也可以試試用酸奶來清洗。
具體做法：先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期酸奶在衣服上的墨跡上，輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
妙用十一：澆花
如果過期酸奶已經有了明顯的酸腐味,這時可以用它來澆花。
具體做法：在花土中間挖一個小坑,把酸奶倒進去，埋好,這樣就不會有難聞的氣味了，而且是很好的花肥。
注意酸奶不能倒太多,一次不要超過一盒，而且間隔一個月左右才可以用第二次。
如何判斷酸奶是否過期
一般每盒酸奶的包裝盒上面，都會標註生產日期以及保質時間，大家可以根據包裝盒上面的日期來判斷。
但是如果酸奶不是放在冰箱冷藏的，而是放在室溫環境的，那麼可以開啟蓋子聞一聞氣味，如果出現異味就不能吃了。
喝了過期的酸奶會怎樣
喝了過期酸奶，如果自身的腸胃比較好，而且身體比較好，再加上酸奶過期不久，可能身體沒有任何的不適反應。
但是有的腸胃比較弱的人，可能會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈、頭痛的不適症狀。如果症狀較輕，可以喝點溫水，臥床休息，嚴重的話就要去醫院就醫檢查。
