小慧智吖
足通谷的準確位置圖
定位：在足外側，足小趾本節(第5趾蹠關節)的前方，赤白肉際處。
簡易取穴：伸直腳趾，順著小趾向上摸，摸至小趾與足掌相連線的關節處，在其前方面板顏色交界處即是。
足通谷穴位解析
通，通道，通行也;谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。該穴名意指膀胱經上部經脈下行的寒溼水氣與至陰穴上傳於此的天部溼熱水氣，二氣交會後的執行變化，主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經迴流至至陰穴，故名。
足通谷穴位解剖
有趾蹠側動，靜脈;布有趾蹠側固有神經，足背外側皮神經。
足通谷功效和作用
類屬：足通谷為膀胱經滎穴，屬水。
功效：疏經活絡，散風清熱。
作用機制：足通谷屬膀胱經，位於足外側，為膀胱經之滎穴，五行屬性屬水，水可制火，故本穴有疏風清熱，清利頭目的作用，用於治療頭痛，目眩，鼻衄;膀胱經循頭入絡於腦，故本穴可疏解頭腦之風邪，而治療癲狂。
足通谷配伍治病方法
足通谷可清頭目，利膀胱。配上星，內庭，清熱涼血通竅，主治鼻鼽衄;配足三里，中極，健中宮，行水道，利膀胱，主治留飲。
足通谷養生按摩方法
用拇指指腹按揉足通谷，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解項強，目眩，改善陽虛，手腳冰冷等不適症狀。
