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雪梨
雪梨具有清熱解毒，潤肺降噪的功效。在發病期間，患者可能伴隨著感冒症狀，可能出現不同程度的咽喉腫痛，多痰，咳嗽等症狀，可以進食雪梨改善病情。多吃雪梨可以有效緩解過敏性鼻炎引起的鼻腔乾燥，發癢，疼痛等，同時如果患者有咽炎症狀，可以用燉雪梨來有效緩解，達到清熱降火，緩解疼痛的作用。
檸檬
過敏性鼻炎患者的身體抵抗能力較差，常常因為風寒或者接觸過敏原導致病情加重或者復發，因此提高身體免疫能力是治療的關鍵。檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效緩解鼻炎症狀，在發病期間，進食檸檬可以輔助治療。
獼猴桃
獼猴桃含有大量的維生素C，因為維生素C可以促進傷口的癒合，過敏性鼻炎患者由於經常打噴嚏會造成鼻腔黏膜受損，進食獼猴桃有助於補充大量維生素C，可以幫助鼻腔黏膜受損患處傷口癒合，增強鼻腔黏膜的彈性，還可以預防乾燥導致的鼻腔黏膜出血。
葡萄
有過敏性鼻炎的患者可以適當多進食葡萄。葡萄含有天然的聚合苯酚成分，能夠促使患病病毒或者細菌的蛋白質失去活性，喪失傳染能力，可以有效緩解鼻炎病情。常吃葡萄還可以提高患者身體免疫能力，增強體質，防止疾病的復發。
紅棗
紅棗中含有豐富的維生素C，維生素P，多吃紅棗不僅可以補血，還可以幫助增強血管壁的彈性，可防止鼻腔黏膜毛細血管破損出血。紅棗還具有滋陰補腎的作用，可以有效提高患者免疫能力，增強身體抗寒能力，多吃紅棗不容易因為風寒導致鼻炎發作。
