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山竹糖尿病人能吃嗎

仙靈乙未

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山竹有著“水果皇后”的美譽，其富含蛋白質、多種維生素及脂肪，有很高的營養價值。糖尿病人作為一個特殊群體，那麼山竹糖尿病人能吃嗎？

糖尿病人能吃山竹。

糖尿病人的病情主要是因為體內的胰島素對於糖分的轉化功能較低，多餘的糖分進入血液導致血糖升高，還有部分從尿液中排出。山竹可以吃，但是應較正常人少食。

糖尿病人能大量吃山竹嗎

糖尿病人應避免體內含糖量過高，山竹不僅不能多食，還應較平常人少食為好。以免加重身體病情，導致頭暈、心肌梗塞、雙腳發冷等症狀。

糖尿病人選擇水果的因素，主要是根據含糖量的多少。例如：青瓜、李子、菠蘿、橙子、草莓等，這些水果每100克含有都小於10克。此外它們能提供大量的能量給糖尿病人。

主食：對於糖尿病人來講，粗糧比較合適。比如：豆麥、燕麥片、蕎麥、豆製品等等。

副食：白肉的脂肪含量較低、能減少總能量的攝入量，對糖分的消耗有益。

水果蔬菜：蔬菜是糖尿病人調節的好食材，同時水果也能吃，只是要求高，禁忌高糖量的，含酸性的水果可以吃。

飲食上注意少吃多餐，注意不能一次吃很多，以免血糖的猛烈升高，從而加重病情。

釋出於 2022-01-03