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眼睛疲勞、乾澀導致眼皮跳：人工眼淚
如果是由於長時間用眼或者睡眠不足等導致眼睛疲勞、乾澀，從而引起眼皮跳，這種情況下要使用眼藥水來緩解的話，最推薦的就是人工眼淚。
人工眼淚的主要成分是模擬天然淚液，當眼睛乾澀時，可適當緩解症狀，並且不含其他任何抗過敏、抗炎症、抗疲勞的成分，非常安全。
比較常見的人工眼淚包括玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
怎麼用
如果覺得眼睛乾澀、眼皮跳，但是又沒時間休息或休息後仍覺得不適，可以試試滴一些人工淚液。
但是不宜濫用，一次1滴，一天使用控制在4 次以內，防止干擾正常淚液。
眼睛感染導致眼皮跳：抗炎類眼藥水
如果是由於用眼不乾淨，或者其他原因等導致的眼睛感染，出現眼皮跳、眼睛癢痛等症狀時，就需要使用抗炎類眼藥水。
這類眼藥水需要在醫生的指導下使用，隨意濫用容易造成刺激性青光眼，刺激性白內障，甚至眼部菌群失調，產生抗藥性。
怎麼用
如果是確定由於眼睛感染原因導致的眼皮跳，那麼每次滴1-2滴眼藥水，每天3-5次，通常1星期為一個療程，需遵醫囑。
使用注意：每次不要滴多了，多滴不僅吸收不了，而且還可能產生不良反應。一滴眼藥水約30微升，而結膜囊內可貯存的容量平常只有7微升，多點眼藥水後，結膜囊的容量最多也只能增加至30微升，多餘的眼藥水不是從眼角溢位，就是沿鼻淚管流向鼻腔。對於那些沒有毒副作用和刺激作用的眼藥水來說，多點幾滴只是造成了浪費。
眼皮跳滴眼藥水效果好嗎
對症治療：有效果
引起眼皮跳的原因非常多，如果是由於眼睛乾澀、疲勞或者眼睛感染等導致的眼皮跳，那麼使用對症的眼藥水後是可以有效緩解眼皮跳的症狀的。
其他原因：無效果
其他原因引起的眼皮跳，如不良情緒、過敏、飲食、上火等，這些情況下使用眼藥水並不能夠達到緩解眼皮跳的目的，還是需要針對病因採取相應的措施才行。
導致眼皮跳有哪些原因
1、因為壓力導致
當我們處於壓力之下，身體會以不同方式做出反應。眼睛抽搐可以是壓力的一個跡象，特別是當它涉及視力問題，如眼睛疲勞。
2、因為疲勞導致
睡眠不足，不論是因為壓力或其他原因所導致，都可能觸發眼睛抽搐。多補充你的睡眠可以幫助改善這個問題。
3、因為眼睛疲勞
和視力有關的壓力可以觸發眼皮跳動，像是你需要戴眼鏡或是更換眼鏡，即使是輕微的視力問題也會讓你的眼睛運作更累，引發眼皮抽搐。
4、太多的咖啡因
太多的咖啡因會導致眼睛抽搐。嘗試削減咖啡、茶、巧克力和軟性飲料1~2星期，看看眼睛抽搐是否消失。
5、因為眼睛乾澀
許多人都有眼睛乾澀的問題，尤其是經常使用電腦的人、服用某些藥物或戴隱形眼鏡。如果你疲累，或是壓力大，也會導致眼睛乾澀。恢復眼睛水分可以減少眼睛痙攣的風險。
6、因為過敏導致
過敏的人常有搔癢、紅腫、水汪汪的眼睛，而且會有眼睛抽搐。醫生可能會建議你使用抗組織胺眼藥水來舒緩你的眼睛痙攣。
7、因為飲酒導致
如果你經常有眼皮跳的問題，試著暫停飲酒一段時間。酒精也可引起眼皮抽搐的問題。飲酒會引起許多健康問題，包括失眠、壓力，進而引起眼皮跳。
8、因為營養失衡
缺乏營養物質，如鎂，可引發眼瞼痙攣。你可以試著在飲食中加入含鎂的食物來改善你的眼睛抽搐，像是綠葉蔬菜、香蕉、堅果等。
眼皮跳怎麼緩解又快又有效
熱敷
方法：平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰乾後疊成長條狀敷於眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以採用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完後注意塗上眼霜或潤膚霜。
作用：可以增強眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉痙攣，可用於眼部疲勞引起的眼皮跳。
按摩
方法：用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然後再用單手掐壓另一隻手上的合谷穴1分鐘，交換掐。
作用：可以放鬆精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液迴圈，對於長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
針灸
方法：採用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點刺患者側眼臉及眼眶。
作用：可補氣血，增進血液迴圈，適用於心脾血虛、筋肉失養而造成的眼皮跳及頭痛。
注意：應到專業的中醫院請專業的醫師進行針灸。
補充維生素
眼皮跳個不停也有可能是缺乏維生素了，可以適當的補充一些維生素A膠丸、維生素B片或者胡蘿蔔素等。但是這是長期調理緩解眼皮跳的方法，並不能立即見效。
內服中藥調理
中醫認為眼皮跳個不停可能是由於心脾血虛引起，可適當食用一些當歸、人參的滋補中藥，或者到中醫院開能夠長期調理的藥方，改善個人體質，不僅能夠解決眼皮跳的毛病，身體其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲勞、健忘、頭昏目眩等。
