雲縱佳思
過度疲勞使下眼袋跳
現代人們生活節奏快，用電腦的時間越來越長，還在強光或弱光下看書看手機，這種強光很容易刺激眼睛，從而引起眼睛肌肉的收縮過度，如果不注意讓眼睛休息的話，就會導致下眼袋跳動。
眼內有異物使下眼袋跳
有時眼內有異物，或是倒睫，也有可能會引起下眼袋跳。眼部神經較為敏感，外部的小小刺激都能引發神經感觸，在遭受較為強烈的刺激的時候，眼皮肌肉神經容易失控而出現下眼袋跳的情況。
睡眠不足使下眼袋跳
晚上休息的不好，睡眠不充足，會使嬌嫩的眼部肌膚得不到休息與呵護，眼睛周圍的肌肉也會感到很疲勞，此時眼部神經就會超負荷進行緊張收縮，很容易導致下眼袋跳動。
眼部疾病使下眼袋跳
眼部若出現疾病也會導致下眼袋的跳動。若患有近視眼、遠視眼、散光、結膜炎等眼部疾病，會影響眼睛周圍的神經，而使下眼袋不受控制的跳動。如果是身體不適又伴有長時間的眼皮跳一定要就醫檢查，眼皮跳可能是疾病的徵兆。
下眼袋跳動怎麼做
若發現下眼袋跳動，不必過於緊張，要注意休息，放鬆情緒，減少用眼的時間，讓眼部得到休息，也可做些眼保健操，亦或滴些眼藥水，或者用熱毛巾敷在眼部，緩解下眼袋跳動。
眼袋跳動加重需詢問醫生
輕微的下眼袋跳動是不需要緊張的，但是下眼袋跳動若是越來越頻繁、逐漸加重的話，最好諮詢醫師進行治療，不要讓下眼袋跳動的越來越厲害而引起眼部疾病。
