一隻覓易呀
壓力過大
如果經常感覺精力不足並容易疲勞，有可能是心理或生理壓力過大的跡象，而眼皮跳和頭痛是壓力過大導致的常見症狀。
建議：最好在長時間工作後放鬆一下心情，不要一直繃著緊張的情緒。如果心理壓力過大可以找朋友傾訴或者找心理醫生看一下。
失眠引起
長時間失眠、熬夜也會導致頭痛和眼皮跳。睡眠過少會導致大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂，表現出頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛，而且會引起眼睛疲勞，導致眼皮跳。
建議：失眠患者可以嘗試在睡前喝一杯牛奶或者提早上床，如果是睡眠環境太吵導致的，可以換個安靜的睡眠環境。如果長期失眠最好去醫院治療。
眼肌痙攣
眼肌痙攣往往是由於區域性支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的，也有可能是支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或壓迫引起的，患者發病時，會感覺到眼瞼的部位出現明顯的震顫跡象，並且感到一側上瞼有微細的肌肉攣縮性顫動現象，偶爾還伴有頭痛。
建議：建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治癒的目的。
眼部疾病
某些眼部疾病，如屈光不正，結膜炎，角膜炎，麥粒腫等，都有可能導致眼皮跳以及眼睛癢、眼睛痛、頭痛。
建議：可以使用眼藥水進行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等作用。最好使用專業眼科醫生開的眼藥水，對症下藥。忌胡亂購買滴用。
基底型動脈偏頭痛
這是一種比較罕見的偏頭痛。症狀包括眼皮跳，頭後部兩側嚴重頭痛，視覺先兆，暫時喪失部分視力，頭暈和噁心等。如果在上述症狀以外還伴隨眼跳和頭痛，有可能與基底型偏頭痛有關。
建議：如果確診是基底型動脈偏頭痛，一定要積極配合醫生治療，減輕病痛煩惱。
藥物副作用
眼皮跳頭疼還有可能是正在服用藥物的副作用。例如，治療帕金森氏病的藥物就會導致這些副作用。
建議：最好諮詢給自己開藥的主治醫生，該如何緩解。
咖啡因、酒精和吸菸
喝太多茶，咖啡或酒精往往會導致眼皮跳和偏頭痛。上癮的人突然戒斷這些飲料會造成相同症狀。
