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經常低頭臉會變大嗎經常低頭臉變大了怎麼辦

江南銳志

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現在很多人都有低頭玩手機的習慣，但是大部分人可能都不知道，經常低頭可能會導致臉變大，下面就一起來看看吧！

經常低頭臉會變大嗎

經常低著頭是有可能會導致臉變大的。

首先經常長時間的低頭容易導致臉部的面板以及肌肉出現鬆弛的情況，另外脂肪的分佈也會產生變化，因此容易導致雙下巴以及臉變大的情況。

生活中可以多食用一些有助於廋臉的食物，同時咀嚼的時候也可以幫助臉部肌肉運動。咀嚼瘦臉法不用擔心咀嚼過多會出大腮幫子，只要選對咀嚼物件就可以，如香蕉、全面麵包、芹菜等，避免過硬的食物，咀嚼時要照顧到兩邊臉。

按摩瘦臉早起睡前可以做做瘦臉按摩操，能促進臉部血液迴圈，用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。

在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，透過這種方法來達到瘦臉的目的。或者先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次，熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。

釋出於 2021-04-29