秀慧殿下
鍛鍊臉部肌肉
日常做好肌膚保養工作能夠緊緻臉部肌膚，讓臉頰看上去顯得更小；除了保養肌膚之外，經常做做臉頰肌肉運動也是能起到瘦臉效果的，沒事的時候做做咀嚼運動，用習慣吸吸飲料，吹吹口哨，口琴或是氣球，都可以使臉部肌肉得到充分鍛鍊，長期堅持可以很好的消除嬰兒肥。
保持健康的飲食習慣
人體補充充足的鉀元素，能夠有效促進身體代謝功能，因此生活中應該多吃含鉀豐富的食物，豆腐，豆乾，青菜水果都屬於高鉀質食物，在吃這些食物的時候尤其要注意細嚼慢嚥，這樣在補充營養元素的同時還可以很好的鍛鍊臉頰肌肉，燃燒面部脂肪，對於消除嬰兒肥效果極佳。
睡前拍打臉部
每天睡覺前用手掌輕輕拍打臉上肉多的地方，注意掌握力度，拍打五分鐘以上，直到臉上有熱熱的感覺，並且臉頰發紅時便可以停止，也可以輕輕拍臉結合揉搓臉部輪番進行，這樣做可以讓臉上多餘的脂肪慢慢消除，做完臉部拍打動作之後，可以輔助練練口型，念念漢語拼音，儘量張大嘴巴到最大程度，這樣能夠拉長臉部，起到消除嬰兒肥的作用。
多喝水消除臉部浮腫
人體每天補充了足夠的水分，不但有助於消除嬰兒肥，還能讓肌膚變得水水嫩嫩的。尤其是每天早上喝一杯白開水，能有很好的清腸排毒效果，如果是便秘人群，在白開水加入適量的食鹽還能通宿便，讓你擁有更好的氣色。
堅持冷水洗臉消除嬰兒肥
我們都知道熱脹冷縮的物理原理，人的臉部也同樣如此，堅持用冷水洗臉，不但能縮小粗大的毛孔，臉部的肌肉也會因受到冷水刺激而收縮，因此達到面板緊張的效果，臉頰看上去自然也就變小了。
控制體重 戒掉菸酒
人發胖的時候，全身大部分位置都會胖起來，臉也有可能跟著發胖，因此日常生活中多運動，控制飲食，重視做好減肥工作，不止瘦身，有的臉也會跟著瘦下來。同時要想健康瘦身，最好戒掉菸酒，經常喝酒也是很容易引起發胖的，而且還傷肝。
化妝也能瘦臉
習慣化妝的女性也可以透過化妝來達到瘦臉的目的，將眉毛修成月牙形，眼影處用咖啡色眼影拉長，並從眼尾部分向內勾勒，使雙眼看上去顯得凹陷，在鼻樑處用白色眼影打底，勾出直挺的立體感，上唇彩的時候注意拉大唇形，讓唇峰顯得更分明，臉頰從上向下用咖啡色打出自然凹陷的眼影，這樣會顯得臉部五官更加立體清晰。
