靈空幻天
健康消暑解渴6大中藥
想要消暑解渴，避免三高、肥胖疾病找上你，其實中藥有適合大人、小孩的選擇，能夠達到清涼解渴、生津止渴的功效。例如薄荷葉、枇杷葉、陳皮、烏梅、生甘草、羅漢果等中藥，具有清涼解渴、清熱潤肺、清熱解毒、生津止渴等功效。
烏梅可生津止渴生甘草清熱解毒
薄荷葉能夠健胃祛風、祛痰利膽，改善喉嚨乾癢；烏梅可生津止渴，具有血液淨化、消除便秘、增進食慾的功效；生甘草能清熱解毒，有助增強人體免疫系統。
枇杷葉清肺止渴陳皮健脾順氣
枇杷葉則對熱病、口渴、消渴特別有效；陳皮可以潤肺、止咳、化痰；羅漢果具有補脾健胃的功效；羅漢果能清肺熱，改善咳嗽、生津止渴。
怎麼改善口乾舌燥
現代人工作繁忙、壓力大，容易口乾舌燥、口氣差。口渴喝水是最好的解渴方式，藉由各式中藥材在家熬煮成涼茶，隨身攜帶飲用，更能達到清暑解熱、生津止渴目的。而利用不同劑型的中藥製品也不失為另一種選擇；諸如即飲包、茶飲、茶包、口含錠或是喉糖等都可以應用在不同需求的族群或場合。例如濃縮製劑的喉糖，常見新增陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷等中藥成分，確實可增加清涼潤燥、清熱解鬱、生津止渴等功效，能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房內咽乾舌燥、口舌膠黏的問題，也可以保持口氣清新與清爽提神。
