和悅殿下
陳皮和百合能一起煮嗎
能一起煮。
百合中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、鈣、鎂、鋅等營養成分，有較高的食用價值，還是一味滋陰潤肺藥材，其性微寒、味甘，具有清心安神、潤肺止咳的功效，而陳皮也是一味常用藥材，性溫，味辛、苦，有行氣、燥溼、健胃等作用，兩者沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。
陳皮百合煮水的功效
補脾健胃
陳皮中含有豐富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，還含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，而百合質地柔軟，富含膳食纖維及粘液質，有潤滑腸道的作用，兩者一起泡水喝，具有健胃消食、潤腸通便的功效，適合消化不良、便秘等人群服用。
止咳化痰
陳皮具有燥溼化痰的作用，可用於治療咳嗽、痰多、嘔吐等症狀，而百合有止咳平喘的功效，兩者搭配泡水，不僅可以促進消化，還有較好的鎮咳、祛痰作用，適合咳嗽患者服用。
安心養神
陳皮是常見的一味中藥，除了能理氣健脾、燥溼化痰，還有安神助眠的功效，而百合中含有多種有效成分，有一定的鎮靜作用，能寧心安神，兩者一起泡水喝，可用於治療心悸、健忘、失眠等症狀。
陳皮泡水可以多喝嗎
不建議多喝。
陳皮具有健脾理氣、燥溼化痰的功效，可用來治療脘腹脹滿、食慾不振、噁心嘔吐等症狀，如果是陰虛火旺體質，則不宜多服，以免加重病情。陳皮性溫燥，若長期過量服用，可能會加重體內燥熱之氣，導致咽乾、便秘等症狀。
陳皮百合煮水的方法
陳皮百合茶
材料
陳皮、百合、冰糖。
做法
1、將陳皮、百合洗淨，瀝乾水分；
2、將兩者放入鍋中，加適量水；
3、大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；
4、放入冰糖，攪均，即可飲用。
