瀚玥氏
女人喝黃精泡水有什麼作用
黃精含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，食用後可以為機體組織正常更新代謝提供能量，女人喝黃精水可以達到滋養機體，促進人體健康的功效。
其次黃精在中醫上性味甘、平，歸脾、肺、腎經，有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎等功效，對於脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，都具有緩解作用，所以女人喝黃精水，還有一定防病治病的作用。
黃精水喝多了會上火嗎
一般不會。
上火大多都是由於飲食不當、作息不良等原因造成的，而黃精是一種性味甘、平的藥材，且對陰虛造成的各種口乾舌燥、肺燥、內熱消渴等症都具有緩解作用，一般不會引起上火的症狀，其次黃精水含有大量水分，可以促進人體的排尿功能，將體內多餘的火氣排出體外，所以黃精水即便是喝多了，會引起上火的情況發生。
黃精泡水一次用多少
9-15克之間。
由於黃精屬於藥材，所以對其用法用量都是有其規定的，而根據《中國藥典》一書中，黃精的用法用量是9-15克之間，所以作為日常泡水時，建議以這個用量為準，以免對健康引起不良影響。
但要是作為治療疾病使用時，需要根據個人的病情、體質、年齡、體重等各種情況進行評估，建議在諮詢專業的醫生後再進行使用。
喝黃精水有什麼禁忌嗎
雖然黃精是一種沒有毒副作用的要藥材，大多數人群都可使用，但因為黃精具有入脾補陰的功效，要是體內有溼邪的人群食用後，反而會更助溼邪增長，所以脾虛有溼，咳嗽、痰多、重寒、便溏的人群禁飲黃精水。
