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佝僂病的預防工作有哪些

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患有佝僂病是我們非常不願看到的事情,這種病對我們的人體危害相當大也嚴重損害了我們的對外感觀,進行有效的預防就能避免佝僂病帶給我們的傷害,下面小編帶大家看一看生活

患有佝僂病是我們非常不願看到的事情,這種病對我們的人體危害相當大也嚴重損害了我們的對外感觀,進行有效的預防就能避免佝僂病帶給我們的傷害,下面小編帶大家看一看生活中怎樣預防這種疾病;

佝僂病的特別預防措施

1、提倡母乳餵養,及時新增富含維生素D及鈣、

磷比例適當的嬰兒輔助食品。

2、多曬太陽,平均每日戶外活動時間應在一小時以上,並多暴露面板。

3、對體弱兒或在冬春了季節戶外活動受限制時,可補充維生素D,每日400-800國際單位。

具體的常規預防如下:

胎兒期

1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動

2. 孕婦要多喝牛奶

3. 孕婦在孕期的5個月以後,開始每天補充適量的鈣500毫克左右,相當於金箍棒成人鈣片6粒左右

4. 於妊娠中、晚期補充維生素D;每天400~800IU相當於貝特令或伊可新一粒。但是很多婦產科醫生認為維生素D對胎兒的安全性還不是很確定,所以很少給孕婦開維生素D。

嬰兒期

一歲以內

這個時期是重點

1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動,這一點作為第一點,也是最最重要的,也最經濟、最有效。

2. 從滿月開始,每天補充適量的維生素D,《方案》的建議每天400~800IU相當於貝特令或伊可新一粒。魚肝油要每天吃,一直堅持到1歲半左右。

3. 提倡母乳餵養,哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑、魚肝油和多曬太陽。

4. 6個月以後要每天補充適量的鈣劑。

5. 多喝奶。

曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等於曬太陽。

曬太陽是指人面板直接接受陽光的照射。而且,每天照射的時間0.5~1小時。

冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。

補鈣的量

6~12個月:每天100毫克

12~24個月:每天150~200毫克

2歲以後:每天250毫克

建議的奶量

4個月以內:全部吃奶

4~6個月:每天1~2次輔食,其他吃奶

6~8個月:600~800毫升

9~12個月:800毫升以上

1歲以上:600毫升左右

2歲以上:500毫升左右

幼兒期

1~3歲

1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動,這一點作為第一點,也是最最重要的,也最經濟、最有效。

2. 每天補充適量的維生素D,1歲~1歲半,每天一粒魚肝油,《方案》的建議每天400~800IU相當於貝特令或伊可新一粒。1歲半以後,如果經常曬不到太陽,也要經常補充魚肝油,可以每週3~5粒魚肝油。

3. 要每天補充適量的鈣劑。

4. 多喝奶。每天500~600毫升

以上介紹的是在生活中如何有效的預防佝僂病的發生,希望對大家有所幫助,我們還可以多瞭解一些關於佝僂病的其他知識,比如如何治療佝僂病、得了病如何護理等,這對我們一旦患有該病能起到非常大的作用。

釋出於 2021-02-21

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