天天健康
雞蛋熱敷要去除外殼。用煮熟的雞蛋按摩患處有散瘀作用，還有利於消散淤血和止痛，不去蛋殼的話對患處可沒有什麼好處，別的不說，蛋白可要比蛋殼柔軟多了。
建議不要食用熱敷過的雞蛋，雞蛋熱敷後會吸附患處的汙漬，食用後容易引起腸胃不適，造成腹瀉等不適症狀，體內菌落超標還易引起腸道紊亂，造成身體不適。
材料：雞蛋、紗布。
做法：將新鮮雞蛋蒸煮7-8分鐘，先放在冷水中剝殼，然後用紗布包裹住，輕緩的按摩患處，十來分鐘後停止，患處會輕微泛紅，這是自然現象，不用過分緊張，過幾分鐘就會恢復了。
雞蛋熱敷一般是鐵打損傷、有淤血或者軟組織受傷，建議多多注意飲食，吃得清淡、少吃重油重鹽、辛辣刺激的食物，多吃時令蔬果，注意作息規律。
釋出於 2023-02-22
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