夢蕊氏
按摩促進睡覺
想要寶寶整夜睡得好，可以透過按摩的方式讓寶寶睡得香
方法：用大拇指從孩子的拇指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，作50次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，作50次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20次；從腕關節沿前臂大拇指掌側向肘關節推20次；捏捏孩子手掌面與腕的橫紋中點；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上為孩子捏脊3次。試試看巴。
創造良好的環境
想要寶寶有咯好的睡眠，首先要保證室內空氣新鮮、溼潤，光線好，電視、音響的聲音要低，說話的聲音也要輕聲細語。
睡前洗澡
想要寶寶晚上睡得香，最好在每天睡覺前給寶寶洗個澡，換上乾淨的衣服；冬季不便於洗澡時，要洗臉、洗手腳、洗淨臀部，換好乾淨衣服和尿布再睡。
被褥清潔
要想寶寶睡得好，要保證被褥清潔、舒適，適合季節特點，被褥、被罩、床單要勤洗、勤患、勤曬。睡衣要柔軟寬鬆，薄厚要適宜，以寶寶睡下片刻後手腳溫暖、無汗為宜。
寶寶適當活動
要想寶寶整夜睡得香，要保證寶寶白天吃奶後有一定的活動量，這樣才會使寶寶晚上睡得香，睡前不要過分逗引寶寶，否則不容易入睡。
注意睡覺姿勢
想要寶寶睡得香，寶寶的姿勢也很中喲啊，以寶寶舒適為宜，無論仰臥、側臥或這俯臥均可，入睡一段時間後，可以幫助她變換一下姿勢，使寶寶睡得更加舒服。
瞭解寶寶睡不好的原因
想要寶寶睡得香，首先得了解寶寶睡不好的常見原因，以便根據實際情況做出相應的對策。
1、缺鈣對策：可以喝點鈣迪新+魚肝油，但注意，夏季不要補鈣，容易中毒，要多曬太陽（在花陰涼下即可）；
2、吃奶時含乳頭的方式不正確，吸吮乳汁的同時也吸進了過多的氣體，導致腸脹氣引發的痙攣性腹痛；
3、飢餓對策：抱起來喂點奶。
