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按摩後多久可以洗澡按摩前多久可以洗澡

桂昌君

5956 熱度 A⁺ A^-

按摩在我們的生活中是很常見的一種現象，很多人在按完摩後就會去洗澡，那麼按摩後多久可以洗澡？下面一起來了解一下吧。

按摩後多久可以洗澡

一個小時左右再洗澡。

因為一方面按摩過後馬上洗澡，熱水衝淋肌膚會加速體表血液迴圈，導致體表充血，機體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現虛脫或昏厥現象，各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、噁心等不適。
另外，按摩後穴位開啟，氣血匯聚體表，毛孔開啟，立即脫衣洗澡的話極易受涼，罹患傷風感冒，特別是在寒冷的冬季更是危險。

所以，按摩後應該在溫暖、舒適的環境中稍作休息（1-2小時），讓機體恢復正常狀態，再進行其他活動為宜。

按摩前後一小時內，不能洗澡。

因為人在洗澡時，熱水淋浴會加速體表血液迴圈，導致面板表面充血。一旦洗澡後馬上進行按摩，在按摩和洗澡的雙重作用下，人體胃部和大腦就會缺氧，很容易出現虛脫或昏厥的現象。

按摩過後切忌洗冷水澡。

按摩之後一定不能洗冷水澡，因為按摩過人的毛孔都開著，按摩也主要是起的通經舒脈的功效，所以，洗熱水比較好一點，如果洗涼水首先是會把按摩的功效弄沒了。

再者，毛孔開啟的你去洗冷水澡無疑讓外界寒邪入侵得更徹底，面板受涼，從而引發身體一系列問題。

釋出於 2024-02-24