天天健康
隨著人口結構老化嚴重，進而讓慢性病人口增加；再加上飲食習慣不良，吃太多且吃太油，高血脂、高血壓、高血糖三高人口逐年攀升，同時也間接讓自己處於罹患腎臟病的風險下。
單方面倚賴國家的腎臟病相關防治計劃仍是不夠的，唯有透過改善自己的飲食習慣，方能有效降低腎臟病發生機率。
對於腎臟病防治，國人應遵守三少（少鹽、少油、少糖）、三多（多纖維、多蔬果、多喝水）、四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥），以及一沒有（沒有金槍魚肚）的原則，才能有效防堵糖尿病、腎臟病等慢性病的產生。
釋出於 2023-12-05
高溫天氣七點預防“熱射病”
月河韻流
2萬 熱度
夏季從不同部位出汗看你潛在的病症
南川文心
1.9萬 熱度
盤點睡覺流口水的五大原因，教你徹底根治
芷瑤姑娘
1.2萬 熱度
一個穴位，搞定痛經
太玄建雲
2.3萬 熱度
防脫髮小貼士:教你搞定營養性脫髮
玄虛亦海
1.1萬 熱度
漂亮媽咪產後抑鬱三大原因
自強君
1328 熱度
秋冬季節防脫髮，該如何內調？
以冬殿下
1.5萬 熱度
四種調味品防治感冒有奇效
虹影殿下
1876 熱度
瞭解三種草本植物的止癢奇效
小怡涵吖
2.3萬 熱度
常吃5種食物讓你遠離乳腺癌
嶺南元明
1.1萬 熱度
預防心血管疾病的食物
上清依嵐
1.3萬 熱度
抽筋不用怕，4種簡單方法輕鬆解決
鐵線雅蕊
1.6萬 熱度
臨床常見6種發燒症狀，應對症治療
慈悲升榮
1081 熱度
高血壓傷不起，九款食材幫你降血壓
學林小郎君
2.4萬 熱度
脾胃虛寒怎麼辦？五種粥幫你健脾養胃
新榮超級甜
7691 熱度
九種水果清腸通便幫助治療便秘
今瑤少女
1520 熱度
六種水果讓發燒期的寶寶胃口大開
北風歐辰
1.5萬 熱度
四類主要胃病你真的瞭解了嗎
書生憶安
1.8萬 熱度
解決失眠問題的N種辦法
摔碑駿哲
9859 熱度
最簡單有效的失眠治療方法
霧都曉萌
1.3萬 熱度
民間退燒偏方太雷人 想退燒先綁腿？
語柔baby
2.5萬 熱度
發糕一般蒸多長時間 發糕蒸20分鐘不熟的原因
志新郎
1.7萬 熱度
HPV檢查前能性生活嗎 有病就不要那麼猴急
東京冷絲
2053 熱度
老公和小三生了孩子會不會離婚
浩圓桑
1.8萬 熱度
預防肥胖的關鍵時期
修傑君
2.1萬 熱度
芒果擺盤圖片及做法 芒果怎麼擺盤
光霽子
4998 熱度
拔智齒會改變臉型嗎 智齒會一直長下去嗎
上清雯華
2萬 熱度
戰痘！！！不要讓痘痘毀了你的健康和美麗
夏蘭三歲啦
2萬 熱度
川貝熬粥可以喝嗎 川貝粥的做法
曼吟郎
1.7萬 熱度
怎樣才能健康減脂 男性體脂率多少合適
是聽雁吖
2.2萬 熱度
青蘋果是沒熟的蘋果嗎 青蘋果是酸性還是鹼性
濛濛mm丶
6442 熱度
冬天手腳冷怎麼辦 四個方法你值得擁有
月河燕嵐
9320 熱度
頭暈噁心想吐是怎麼回事 可能是身體這裡出了問題
書生憶安
1萬 熱度
藿香正氣水治上火嗎 上火了吃什麼降火最快
彥會Sama
7948 熱度
冬季養生要點 冬季應該這麼進補養身
彈腿靜恬
2.1萬 熱度
葡萄能冷凍儲存嗎 葡萄儲存方法
一隻樹珂呀
1.6萬 熱度
寶寶尿什麼顏色正常 寶寶五顏六色的尿，背後真相是這樣的！
震雷懿軒
1.9萬 熱度
男人出軌的主要原因是什麼
蒙德芮靜
1.7萬 熱度
鐵木砧板用鹽水泡多久 鐵木砧板為什麼用淘米水洗
雨安小仙女
4721 熱度
黑眼圈細紋怎麼去除 過度用眼眨眼？魚尾紋熊貓眼現身！
金山幼楓
1.2萬 熱度