潛龍覓雁
天花粉泡水清熱消渴
天花粉有清熱，生津，止渴的功效。主治消渴，身熱，煩悶，大熱，且能補虛安神。對糖尿病肺胃燥熱，生津止渴作用尤佳，每日代茶頻飲，久服降糖效果明顯。
做法：將天花粉加工製成粗末，每日15-20g，沸水沖泡，蓋上杯蓋悶15分鐘後即可飲用。
菟絲子泡水補益肝腎
菟絲子有補腎益精的作用，適宜於肝腎陰虛的消渴證，代茶頻飲，經常服用降血糖效果明顯。
做法：取菟絲子15g碾碎，用紗布包好，放入杯中，以沸水沖泡，15分鐘後可飲用。
玉米鬚泡水利尿洩熱
玉米鬚有利尿洩熱的作用，並且有明顯的降低血糖的作用，適宜於糖尿病患者的輔助治療，經常代茶飲，可降低血糖，尿痛。
做法：取新鮮玉米鬚洗淨，曬乾，用時取30克，用沸水沖泡代茶飲用。
山楂根和茶樹根泡水降脂降糖
山楂根，茶樹根配伍薺菜花，玉米鬚泡水飲用，有降脂，化濁利尿，降糖的作用，適宜於伴隨高脂血症和肥胖症的糖尿病患者飲用。
做法：山楂根，茶樹根，薺菜花，玉米鬚各10g，將山楂根和茶樹根碾製成粗末，薺菜花，玉米鬚切碎，同煎水代茶飲。
桑白皮泡水降糖降壓
桑白皮泡水喝有明顯的降低血糖，降低血壓和利水作用，適宜於伴隨高血壓的糖尿病，以及素體肥胖，痰溼水腫者較為適宜。
做法：取桑白皮30g洗淨切絲，曬乾備用，每日煎湯代茶飲服。
石斛泡水清熱生津
石斛可滋陰養胃，清熱生津，用新鮮石斛泡茶飲適用於糖尿病消渴多飲，消谷善飢，多尿以及暑熱口渴等症。
做法：新鮮石斛切片，取30g，用沸水沖泡代茶飲用。
