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補血補氣喝什麼茶女人喝什麼補氣養血

一條小憶夏

1133 熱度 A⁺ A^-

女性由於特殊的生理特點，很容易氣血不足，影響身體健康，因此女性在日常一定要注意補氣血，女性補氣血吃什麼好?下面小編就給大家能夠補氣血的養生茶。

生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，生薑適量，紅棗2顆，紅糖適量。

製法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。

製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

功效：紅棗有養血安神、舒肝解鬱的功效。

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

材料：益母草1錢，香附子1錢，紅糖適量。

製法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進區域性血流微迴圈障礙的很快恢復。

釋出於 2024-10-09