天天健康
生活中應對突發情況，最需要的就是迅速起效的方法。以突發為例，如果身邊沒帶急救藥物，這時應首先撥打急救電話，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴———極泉，為救護爭取寶貴時間。
具體方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴(如圖)。彈撥時會有條索感，此時手指用力向內勾按，速度不要過急，以有明顯痠麻感，並向肩部、上肢發散為好。此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等症狀。
中醫認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注於心，而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。極泉穴是手少陰心經的起始穴，它與心相連，集中了許多與心臟相聯絡的神經和血管。因此，對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用，對於心臟供血不足，經常出現心悸、心痛症狀的人來說，經常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。
釋出於 2021-02-17
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