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膝蓋疼能艾灸嗎膝蓋疼艾灸灸哪裡

英瑞Sama

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膝蓋疼在中老年人中非常高發，有的年輕人也有膝蓋疼的困擾，而艾灸是中醫針灸中的一種方式，效果非常神奇，那麼膝蓋疼能艾灸嗎？膝蓋疼艾灸灸哪裡？

膝蓋疼能艾灸嗎

膝蓋疼可以艾灸的。

引起膝蓋疼的原因非常多，主要是看年齡和長期所處的環境，一般來講，微迴圈功能下降引起的氣血不暢加上缺鈣是最主要的原因。艾灸對於改善微迴圈功能有一定功效的。

對於艾灸的施灸部位，可以根據你自己的疼痛部位為腧穴，這就是以痛為輸或以感傳為腧、或以溫熱，酸、麻、脹、涼等為腧，為艾灸點。艾灸不一定要求穴位準確，主要是有感傳，就是我們針灸所說的氣至而有效，艾灸也是，有這些感覺也是氣至而有效。

採用溫和灸，艾灸的順序是先上後下。將艾條點燃，將點燃的一頭對準需要燻灸的地方，離面板2-3釐米左右，灸到面板潮紅，個人能耐受的熱度即可，一般灸10-15分鐘一個穴位，每日1次。

用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒或自己手拿兩根艾條在疼痛或腫脹的部位開始艾灸，在膝關節周圍和區域性壓痛點和腎俞穴等部位。如果有熱感或微熱感並能順著經絡感傳，並向四周擴散，這是氣至而有效。

用自貼式灸粒，把兩個或三個自貼式灸粒直接貼在疼痛點或腫脹部位，一次性點燃，每次連續艾灸2-3次。

釋出於 2021-09-21