玉女亦巧
蘋果醋的營養價值
蘋果醋是一種由蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質，有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞等功效。
孕婦可以喝蘋果醋
從上述的營養價值我們可以瞭解到，蘋果醋的成份簡單，對孕婦沒有絕對性的傷害，因此孕婦是可以適量喝蘋果醋的。
孕婦喝蘋果醋的好處
提高孕婦免疫力
蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強孕婦的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
護膚作用
醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令面板更加光滑細膩，髮質柔順。適用於：日曬後的面板、面板粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
保持孕婦身材
蘋果醋可使孕婦內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進孕婦糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使孕婦身材更優美迷人。
消除孕婦疲勞
蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進孕婦內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
促進孕婦新陳代謝
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
孕婦喝蘋果醋注意事項
孕婦雖然能飲用蘋果醋，蘋果醋雖然原料取自天然，但畢竟在製作過程中，廠家會有人工的新增劑，懷孕期間應該儘量少喝，每天不要超過20毫升，儘量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害；蘋果醋有一定的刺激性，患有嚴重胃病的孕婦不建議飲用。
