孕婦吃柚子好嗎

孕婦吃柚子好嗎

柚子中含有豐富的維生素C，維生素P，維生素B2，葉酸和鈣，磷，鐵，鉻，鉀等礦物質元素，而且所含的維生素C大大超過了其他水果，而女性懷孕期間尤其需要補充維生素C，所以吃柚子是有好處的。而且柚子肉中含有類似胰島素的成分，適合糖尿病孕婦食用;對於孕期有貧血現象的孕婦來說，柚子更是再好不過的水果。但需要注意的是，孕婦吃柚子要適量，一天只能吃1/4個。

孕婦吃柚子的幾大好處

孕婦吃柚子補充葉酸

柚子含有天然的葉酸，懷孕的女性吃柚子，能預防貧血症狀發生，促進胎兒發育，同時還能增強體質，幫助身體吸收更多的鈣和鐵，對於治療感冒，緩解咽喉疼痛也有一定的功效。

孕婦吃柚子防秋燥

秋天天氣乾燥，孕婦容易出現上火或是感冒現象，這是比較麻煩的事情，因為隨意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現感冒，咽喉疼痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等現象的時候，部不妨吃一些柚子，對於防秋燥，治感冒是有一定好處的。

孕婦吃柚子預防心臟病

柚子中的維生素P含量豐富，能夠有效清除血液中的膽固醇，起到預防心臟病，狹心病的作用。

孕婦吃柚子對胎兒的好處

柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素，對肚子裡寶寶的骨骼，神經，大腦發育極為有利，而且柚子中所含的天然葉酸最有利於胎兒的正常發育。

孕婦吃柚子的注意事項

柚子不能與藥物同時服用

孕婦如果在服藥期間，最好不要使用柚子，尤其是服用抗過敏藥物期間，吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產生不良反應，輕則出現頭昏，心悸，心律失常等現象，嚴重的可能猝死。

柚子與這些食物不能一起吃

柚子與螃蟹：柚子和螃蟹均屬寒性食物，一起吃會刺激腸胃，出現腹痛，噁心，嘔吐等症。

柚子與胡蘿蔔、黃瓜：這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

柚子與豬肝：豬肝中含有豐富的銅，鐵，鋅等成分，與柚子中的維生素C相互作用，會加速金屬離子的氧化，破壞原本的營養價值。

哪幾類孕婦不宜吃柚子

1.柚子性寒，身體虛寒的孕婦，經常腹痛腹瀉的孕婦不宜多吃。

2.患高血壓的孕婦不宜吃柚子，尤其是葡萄柚，柚子容易增加藥物濃度，對身體造成傷害。