雲縱佳思
3歲以下以配方奶為主
三歲前的孩子建議喝配方奶最好。因為寶寶的飲食相對還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素。配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質，營養相對比純鮮奶要好得多，而且，幼兒胃腸道的消化功能薄弱，喝鮮奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵。
有條件者喝鮮牛奶為佳
3歲以後，孩子喝鮮奶為佳。鮮牛奶也稱巴氏殺菌奶，是以鮮牛乳為原料，經過85℃低溫加熱處理的生鮮牛奶，由於殺菌方法溫度不高，在殺死有害菌的同時，能最大限度地儲存牛奶中的營養活性物質，且不新增任何穩定劑、增稠劑、乳化劑等。是所有牛奶品種中最好的一種，營養、新鮮、安全，對孩子生長髮育十分有益。但這類奶的保質期只有幾天，需要儘快飲用，有專業配送為佳。
純牛奶可作為普通奶源
純牛奶屬於常溫奶，是經瞬時高溫滅菌處理，這種奶能在常溫下儲存。高溫滅菌能殺滅牛奶中的所有微生物，但這樣滅菌後的牛奶營養成分損失較大，尤其是鈣和維生素，從新鮮和營養角度看，比不上鮮奶，但依然能為孩子提供基本營養物質，可作為普通奶源。
消化功能不良孩子喝酸奶
酸奶是以牛乳或復原乳為主要原料，經發酵後冷卻製成的奶製品。除保留了鮮牛奶的營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，能夠更好地促進鈣、鐵和鋅等營養的吸收，有助於孩子消化，防止便秘，孩子可以每天下午喝一杯酸奶，但要選擇不含新增成分的純酸奶。
乳酪可作為孩子零食
乳酪通常是以牛奶為原料，經發酵等一系列步驟製成乳酪。乳酪跟牛奶酸奶一樣，含有豐富的鈣質和蛋白質。相對於80%多都是水的牛奶，乳酪最大的優點就在於它營養更集中一些，不需要攝入太多水就可以獲取很多鈣質。可經常給孩子吃，不可過量，每天吃20-30克為宜，以免誘發肥胖。
