嶺南妙藍
微波爐熱牛奶會破壞營養嗎
短時間加熱就不會，反之，長時間加熱會導致牛奶營養部分流失。
微波爐熱牛奶其實和平時奶鍋燃氣熱牛奶差不多，目的都是使其加熱到合適的溫度並飲用，不過微波爐加熱牛奶的速度較快，很容易因為控制不好時間，而導致牛奶加熱過度，導致沉積物出現，影響乳品質量，部分不耐熱的營養物質流失，如維生素C等，但只要控制好加熱時間，微波爐熱牛奶不會破壞營養，而且還十分方便快速。
為什麼微波爐不能熱牛奶
1、牛奶盒材質問題
正常情況下微波爐是可以熱牛奶的，但不可直接將牛奶盒放入微波爐中加熱，因為牛奶盒裡層為錫箔，屬於金屬成分，透過微波加熱較慢，還易引發火花，因此一般加熱牛奶需要倒入可微波爐加熱的容器裡再進行加熱才行。
2、加熱過度的問題
微波爐的加熱時間要視材料及用量而定，像牛奶以水分為主，加熱速度快，一般不超過1分鐘為宜，要是過度加熱不僅會降低牛奶的口感，還會流失部分營養，降低食用價值。
3、牛奶瓶的問題
部分玻璃裝的牛奶瓶並不適合加熱，因為不耐高溫，而且瓶頸窄小，容易因加熱過度而壓力膨脹，引致爆炸現象。
微波爐熱牛奶用啥杯子
可微波爐加熱的玻璃杯、陶瓷杯。
不宜用塑膠容器放入微波爐加熱，尤其是普通塑膠會放出有毒物質，汙染食物，危害人體健康；不可放鐵、鋁、不鏽鋼、搪瓷等器皿，否則微波爐在加熱時會與之產生電火花並反射微波，既損傷爐體又不能加熱食物。
只能放耐高溫的玻璃杯、陶瓷杯，但不可封閉加熱牛奶，否則加熱時產生的熱量不容易散發，使容器內壓力過高，易引起爆破事故。
微波爐熱牛奶幾分鐘火力是多少
和牛奶的溫度以及量有關，一般是1分鐘左右。
如從冰箱冷藏取出來的牛奶，容量為200-250ml，使用微波爐中火加熱一分半鐘即可，切記不可過熱，避免爆沸，溫度過高影響或損壞牛奶成分、質量。
若是常溫放置的牛奶，放入微波爐中加熱時間則更短，只需中火30秒即可，注意牛奶不要裝的太滿，離杯口2-3釐米為宜，熱好以後要攪拌一下使受熱均勻再飲用，以免熱度不一發生燙嘴現象。
